Yazdırma Seçenekleri:

Acı-Tatlı Niko

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre35 dakika

Acı-Tatlı Niko tarifi

Acı- atlı Niko Mezesinin Malzemeleri

 20 gram kadar hardal otu
 20 gram kadar turp otu
 20 gram kadar cibez otu
 20 gram kadar radika
 20 gram kadar zahur otu
 20 gram kadar brokoli yaprağı
 1-2 diş sarımsak
 2 yemek kaşığı kadar zeytinyağı
 1/4 tane orta boy kuru soğan
 Yarım yemek kaşığı kavrulmuş file badem
 25 gram rendelenmiş ezine peyniri
 Yarım yemek kaşığı kavrulmuş file fındık
 1 tatlı kaşığı kadar Bergama kekiği
 2 tane yeşil Meksika biberi

Servisi için

 1 yemek kaşığı kadar nar ekşisi

Hazırlanışı

1

Mezemiz için gereken bütün otlarımızı bir bıçak yardımıyla kıyıyoruz.

2

Sarımsaklarımızı ve kuru soğanımızı, minik mink olacak şekilde doğruyoruz.

3

Ocağımıza bir tava alıp, zeytinyağımızı kızdırmaya başlıyoruz.

4

Doğradığımız sarımsaklarımızı ve soğanımızı alıp, kavurmaya başlıyoruz.

5

1-2 dakika kadar kavurduktan sonra kıydığımız otlarımızı içerisine ekliyoruz ve 2 dakika daha kavuruyoruz.

6

Otlarımız kavrulduktan sonra ocaktan alıyoruz ve soğuması için bekletiyoruz.

7

Meksika biberlerimizi ve Bergama kekiğimizi ince ince kıyıyoruz.

8

Soğuyan kavrulmuş otlarımıza rendelenmiş peynirimizi, bademimizi ve fındıklarımızı ekliyoruz.

9

Kekiğimizi ve biberimizi de ekliyoruz ve harmanlıyoruz.

10

Hazırladığımız mezemizi servis tabağımıza alıyoruz ve üzerine nar ekşimizi gezdiriyoruz. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 263Yağdan Kalori 26
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g7%
Sodyum 163mg7%
Potasyum 225mg7%
Protein 2g4%

A Vitamini 7%
Kalsiyum 6%
D Vitamini 4%
E Vitamini 4%
Tiyamin 12%
B2 Vitamini 3%
Niyasin 15%
B6 Vitamini 9%
B12 Vitamini 5%
Biyotin 5%
Pantotenik asit 2%
İyot 3%
Magnezyum 5%
Selenyum 9%
Manganez 5%
Molibden 6%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.