Yazdırma Seçenekleri:

Acılı Ezme

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre40 dakika

acili-ezme

Acılı Ezme Tarifi Malzemeler

 3 adet büyük boy domates
 3 tane kırmızı biber
 1 adet yeşil sivri biber
 3 diş sarımsak
 6 adet taze soğan
 1/2 demet maydanoz
 2 yemek kaşığı sıvıyağ
 2 yemek kaşığı nar ekşisi
 1 tatlı kaşığı nane
 2 çay kaşığı kırmızı biber
 1 çay kaşığı tuz

Acılı Ezme Tarifi Yapım Aşamaları

1

Yukarıda malzeme listesinde bulunan tüm sebzelerimizi temin ettikten sonra, hepsini yıkıyoruz. Biberlerin iç kısmını temizliyoruz, isteğinize bağlı olmak üzere domatesin kabuklarını soyuyoruz.

2

Biberler, domates, sarımsak ve maydanozu rendeye koyarak ince kıyılmış bir hale getiriyoruz.

acili-ezme-asama-1

3

Bu karışımın tamamını bir tencere içerisine alıyoruz.

acili-ezme-asama-2

4

Kapağı açık bir şekilde kısık ateşte pişirmeye bıraktığımız malzemelerimizin içerisine sıvı yağ eklemesi yapıyoruz.

acili-ezme-asama-3

5

Kaynamasını beklerken tencerenin içerisine yukarıda ölçüsü verilen tuz eklemesini yapabilir ve istediğiniz kadar kırmızı pul biber ekleyebilirsiniz.

acili-ezme-asama-4

6

Kaynadıktan sonra iyice suyunu çekecektir. Tencerenin dibinde bir miktar kalmasını sağlayın. Aksi taktirde dibine yapışacaktır. Bu işlemden sonra kavanoza koyacaksınız.

acili-ezme-asama-6

7

Kavanoza doldurduğumuz acılı ezme oda sıcaklığında soğumaya bırakılır. Soğuma işlemi tamamlandıktan sonra kavanoz açılarak afiyetle tüketilir.

acili-ezme-asama-7

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 80 gr

Porsiyon 4


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 190Yağdan Kalori 40
% Günlük Değer *
Kolesterol 23mg8%
Sodyum 180mg8%
Potasyum 220mg7%
Protein 3g6%

A Vitamini 9%
C Vitamini 11%
D Vitamini 4%
Niyasin 5%
Biyotin 1%
Pantotenik asit 9%
İyot 6%
Magnezyum 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.