Yazdırma Seçenekleri:

Acılı Ezme

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre40 dakika

acili-ezme

Acılı Ezme Tarifi Malzemeler
 3 adet büyük boy domates
 3 tane kırmızı biber
 1 adet yeşil sivri biber
 3 diş sarımsak
 6 adet taze soğan
 1/2 demet maydanoz
 2 yemek kaşığı sıvıyağ
 2 yemek kaşığı nar ekşisi
 1 tatlı kaşığı nane
 2 çay kaşığı kırmızı biber
 1 çay kaşığı tuz
Acılı Ezme Tarifi Yapım Aşamaları
1

Yukarıda malzeme listesinde bulunan tüm sebzelerimizi temin ettikten sonra, hepsini yıkıyoruz. Biberlerin iç kısmını temizliyoruz, isteğinize bağlı olmak üzere domatesin kabuklarını soyuyoruz.

2

Biberler, domates, sarımsak ve maydanozu rendeye koyarak ince kıyılmış bir hale getiriyoruz.

acili-ezme-asama-1

3

Bu karışımın tamamını bir tencere içerisine alıyoruz.

acili-ezme-asama-2

4

Kapağı açık bir şekilde kısık ateşte pişirmeye bıraktığımız malzemelerimizin içerisine sıvı yağ eklemesi yapıyoruz.

acili-ezme-asama-3

5

Kaynamasını beklerken tencerenin içerisine yukarıda ölçüsü verilen tuz eklemesini yapabilir ve istediğiniz kadar kırmızı pul biber ekleyebilirsiniz.

acili-ezme-asama-4

6

Kaynadıktan sonra iyice suyunu çekecektir. Tencerenin dibinde bir miktar kalmasını sağlayın. Aksi taktirde dibine yapışacaktır. Bu işlemden sonra kavanoza koyacaksınız.

acili-ezme-asama-6

7

Kavanoza doldurduğumuz acılı ezme oda sıcaklığında soğumaya bırakılır. Soğuma işlemi tamamlandıktan sonra kavanoz açılarak afiyetle tüketilir.

acili-ezme-asama-7

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

80 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori190
% Günlük Değer *
Kolesterol 23mg8%
Sodyum 180mg8%
Protein 3g

A Vitamini 9mcg1%
C Vitamini 11mg13%
Potasyum 220mg5%
D Vitamini 4mcg20%
Niyasin 5mg32%
Biyotin 1mcg4%
Pantotenik asit 9mg180%
İyot 6mcg4%
Magnezyum 3mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.