Yazdırma Seçenekleri:

Acılı Ton Dürüm

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaToplam Süre5 dakika

ton balıklı dürüm

Acılı Ton Balıklı Dürüm Malzemeleri
 1 paket Acılı ton balığı
 Çok az Akdeniz yeşillikleri
 2 tatlı kaşığı mısır
 2 adet kapari
 2 tatlı kaşığı acılı mayonez
 2 dal marul
 2 adet lavaş
 Yarım çay kaşığı tuz (isteğe göre)
Acılı Ton Balıklı Dürüm Nasıl Yapılır?
1

Öncelikle bir kabın içerisine ton balığı ardından, Akdeniz yeşilliği, kapari, mısır ve mayonez ekleyiniz ve karıştırınız.

2

Lavaş ekmeğinin içerisine öncelikle marul ekleyiniz.

3

Ardından Dardanel acılı ton balığını ile hazırladığınız karışımı ekleyiniz.

4

Üzerine isteğe göre pul biber veya farklı sevdiğiniz baharatları kullanabilirsiniz.

Besin Değerleri

2 porsiyon

Serving size

125 gr

Amount per serving
Kalori365
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g8%
Sodyum 43mg2%
Protein 8g
A Vitamini 9mcg1%
C Vitamini 3mg4%
Demir 6mg34%
Potasyum 432mg10%
D Vitamini 15mcg75%
E Vitamini 8mg54%
Tiyamin 5mg417%
Niyasin 3mg19%
B6 Vitamini 6mg353%
Folat 16mcg4%
B12 Vitamini 3mg125%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.