Yazdırma Seçenekleri:

Acılı Ton Dürüm

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaToplam Süre5 dakika

ton balıklı dürüm

Acılı Ton Balıklı Dürüm Malzemeleri

 1 paket Acılı ton balığı
 Çok az Akdeniz yeşillikleri
 2 tatlı kaşığı mısır
 2 adet kapari
 2 tatlı kaşığı acılı mayonez
 2 dal marul
 2 adet lavaş
 Yarım çay kaşığı tuz (isteğe göre)

Acılı Ton Balıklı Dürüm Nasıl Yapılır?

1

Öncelikle bir kabın içerisine ton balığı ardından, Akdeniz yeşilliği, kapari, mısır ve mayonez ekleyiniz ve karıştırınız.

2

Lavaş ekmeğinin içerisine öncelikle marul ekleyiniz.

3

Ardından Dardanel acılı ton balığını ile hazırladığınız karışımı ekleyiniz.

4

Üzerine isteğe göre pul biber veya farklı sevdiğiniz baharatları kullanabilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 125 gr

Porsiyon 0

Porsiyon Başına Miktar
Kalori 365
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g10%
Sodyum 43mg2%
Potasyum 432mg13%
Protein 8g16%
A Vitamini 9%
C Vitamini 3%
Demir 6%
D Vitamini 15%
E Vitamini 8%
Tiyamin 5%
Niyasin 3%
B6 Vitamini 6%
Folat 16%
B12 Vitamini 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.