Yazdırma Seçenekleri:

Airfryer Pirzola

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre35 dakika

airfryer pirzola nasıl yapılır

Airfryer Pirzola Tarifi için Malzemeler
 500 gr kuzu pirzola
 Zeytinyağı
 Kekik
 Pulbiber
Airfryer Pirzola Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Airfryer pirzola yapımına başlamak için seçtiğimiz geniş bir kap içerisine pirzolaları alalım. Üzerine zeytinyağı, kekik ve pulbiber eklemesi yaptıktan sonra iyice karıştıralım. Eğer bu marinasyonu bir gece önceden yapabilirseniz etin çok daha lezzetli olduğunu göreceksiniz.

airfryer pirzola tarifi nasıl yapılır

2

Pirzolaları airfryer haznesine güzelce yerleştirdikten sonra pişirme aşamasına geçebiliriz.

airfryer pirzola tarifi - yapım aşaması

3

Çoğu airfryer'da pirzola ayarı otomatik yüklü olarak geliyor olsa da olmayanlar olabilir. Bu yüzden 200 derecede 30 dakika boyunca pişirmeye ayarlayın. Sürenin ortasına geldiğinizde etleri ters düz etmek için kapağını açın ve maşa yardımıyla yapın.

4

Nar gibi kızaran pirzolanın oldukça yumuşak olduğunu göreceksiniz. Üzerine istediğiniz miktarda tuz eklemesi yaptıktan sonra afiyetle yiyebilirsiniz. Oldukça pratik değil mi?

airfryer pirzola tarifi yapım aşaması 1

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

250 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori375
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 15g20%

Kalsiyum 4mg1%
Demir 2mg12%
Potasyum 36mg1%
D Vitamini 7mcg35%
E Vitamini 53mg354%
Tiyamin 16mg1334%
B2 Vitamini 18mg1385%
Niyasin 15mg94%
B6 Vitamini 26mg1530%
B12 Vitamini 55mg2292%
Biyotin 3mcg10%
Pantotenik asit 7mg140%
Magnezyum 5mg2%
Selenyum 12mcg22%
Manganez 7mg305%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.