Yazdırma Seçenekleri:

Airfryer Şinitzel

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi13 dakikaToplam Süre23 dakika

airfryer şinitzel tarifi

Airfryer Şinitzel Tarifi için Gerekli Malzemeler

 2 adet tavuk göğüs
 2 adet yumurta
 1 çorba kaşığı dijon hardal
 Panko Ekmek Kırıntısı
 Parmesen Peyniri
 Sarımsak Tozu
 Kurutulmuş Maydanoz
 Tuz ve Karabiber

Servis için

 Limon Dilimleri ve Terayağı

Airfryer Şinitzel Tarifi Nasıl Yapılır?

1

2 adet aynı boyutta derin kap ayarlayın ve bir tanesinin içerisine 2 adet yumurta ile 1 çorba kaşığı dijon hardalını koyun.

2

İç içe girene kadar çatal kullanarak karıştırmayı sürdürün.

3

Karıştırma bittikten sonra diğer kap içerisine hazır satılmakta olan ekmek kırıntılarından boşaltın. İsterseniz daha önceden kızartmış olduğunuz ve soğuyan ekmekleri rondodan geçirip, kullanabilirsiniz.

4

Üzerine rendelenmiş parmesan peyniri, baharatları ve kurutulmuş maydanozu ekleyin.

5

Homojen bir karışım olana kadar karıştırmayı sürdürün.

6

İnce fileto şeklinde kestiğiniz tavuk etini önce yumurtaya ardından ekmek kırıntısına batırın. Bu işlemi 2 kez tekrarlayın ve airfryer pişirme haznesinin içerisine koyun.

7

Airfryer'ı 190 dereceye ayarlayın ve tavukları 13 dakika boyunca pişirin.

8

Piştiğine eminseniz üzerine ince dilimlenmiş limon ve bir miktar tereyağı ile servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 150 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 249Yağdan Kalori 37
% Günlük Değer *
Sodyum 15mg1%
Protein 12g24%

E Vitamini 9%
K Vitamini 6%
Tiyamin 14%
B2 Vitamini 9%
Niyasin 6%
B6 Vitamini 11%
Folat 12%
B12 Vitamini 5%
Biyotin 3%
Pantotenik asit 5%
İyot 166%
Magnezyum 252%
Selenyum 55%
Manganez 3%
Molibden 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.