Yazdırma Seçenekleri:

Airfryer Şinitzel

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi13 dakikaToplam Süre23 dakika

airfryer şinitzel tarifi

Airfryer Şinitzel Tarifi için Gerekli Malzemeler
 2 adet tavuk göğüs
 2 adet yumurta
 1 çorba kaşığı dijon hardal
 Panko Ekmek Kırıntısı
 Parmesen Peyniri
 Sarımsak Tozu
 Kurutulmuş Maydanoz
 Tuz ve Karabiber
Servis için
 Limon Dilimleri ve Terayağı
Airfryer Şinitzel Tarifi Nasıl Yapılır?
1

2 adet aynı boyutta derin kap ayarlayın ve bir tanesinin içerisine 2 adet yumurta ile 1 çorba kaşığı dijon hardalını koyun.

2

İç içe girene kadar çatal kullanarak karıştırmayı sürdürün.

3

Karıştırma bittikten sonra diğer kap içerisine hazır satılmakta olan ekmek kırıntılarından boşaltın. İsterseniz daha önceden kızartmış olduğunuz ve soğuyan ekmekleri rondodan geçirip, kullanabilirsiniz.

4

Üzerine rendelenmiş parmesan peyniri, baharatları ve kurutulmuş maydanozu ekleyin.

5

Homojen bir karışım olana kadar karıştırmayı sürdürün.

6

İnce fileto şeklinde kestiğiniz tavuk etini önce yumurtaya ardından ekmek kırıntısına batırın. Bu işlemi 2 kez tekrarlayın ve airfryer pişirme haznesinin içerisine koyun.

7

Airfryer'ı 190 dereceye ayarlayın ve tavukları 13 dakika boyunca pişirin.

8

Piştiğine eminseniz üzerine ince dilimlenmiş limon ve bir miktar tereyağı ile servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori249
% Günlük Değer *
Sodyum 15mg1%
Protein 12g

E Vitamini 9mg60%
K Vitamini 6mcg5%
Tiyamin 14mg1167%
B2 Vitamini 9mg693%
Niyasin 6mg38%
B6 Vitamini 11mg648%
Folat 12mcg3%
B12 Vitamini 5mg209%
Biyotin 3mcg10%
Pantotenik asit 5mg100%
İyot 166mcg111%
Magnezyum 252mg60%
Selenyum 55mcg100%
Manganez 3mg131%
Molibden 2mcg5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.