Öncelikle bir tencerenin içerisine spagetti koyunuz ve üzerine su koyup ocağın altını acınız.
Fomatesleri rendeleyiniz. Biberlerince ince doğrayınız.
Xeytin çekirdeklerini çıkarınız
Sarımsaklar eziniz bir tavanın içerisine içerisin yağ koyunuz ve sarımsakları soteleyiniz.
Daha sonra doğranmış havuçları, biberleri domatesleri ekleyip pişiriniz.
Suyunu çektikten daha sonra salca, tuz ve baharatları ekleyip karıştırınız. En son zeytinleri ilave ediniz. Ve ocağın altını kapatınız.
Önceden haşlayıp süzdüğünüz spagetti bir derin kabın içerisine koyunuz daha sonra hazırladınız sosu üzerine dökünüz.
Ardından kaşar peynir ve maydanozla süsleyip servis ediniz.
Porsiyon Miktarı 125 gr
Porsiyon 4
* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.