Yazdırma Seçenekleri:

Akdeniz Soslu Makarna

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre35 dakika

Akdeniz Soslu Makarna tarifi nasıl yapılır

Akdeniz Soslu Makarna Yapımı için Gerekli Malzemeler
 1 adet spagetti
 5 adet küçük boy domates
 2 adet kırmızıbiber
 2 adet yeşilbiber
 2 adet küçük boy havuç
 150 gram zeytin
 2 tatlı kaşığı salça
 4 dal maydanoz
 2 su bardağı kaşar peyniri
 2 yemek kaşığı zeytinyağı
 1 çay kaşığı tuz
 1 çay kaşığı kekik
 1 çay kaşığı nane
Akdeniz Soslu Makarna Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Öncelikle bir tencerenin içerisine spagetti koyunuz ve üzerine su koyup ocağın altını acınız.

2

Fomatesleri rendeleyiniz.  Biberlerince ince doğrayınız. 

3

Xeytin çekirdeklerini çıkarınız

4

Sarımsaklar eziniz bir tavanın içerisine içerisin yağ koyunuz ve sarımsakları soteleyiniz.

5

Daha sonra doğranmış havuçları, biberleri domatesleri ekleyip pişiriniz.

6

Suyunu çektikten daha sonra salca, tuz ve baharatları ekleyip karıştırınız. En son zeytinleri ilave ediniz. Ve ocağın altını kapatınız.

7

Önceden haşlayıp süzdüğünüz spagetti bir derin kabın içerisine koyunuz daha sonra hazırladınız sosu üzerine dökünüz.

8

Ardından kaşar peynir ve maydanozla süsleyip servis ediniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

125 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori367
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g8%
Kolesterol 84mg29%
Sodyum 356mg16%
Toplam Karbonhidrat 100g37%
Protein 3g

A Vitamini 9mcg1%
C Vitamini 5mg6%
Demir 2mg12%
Potasyum 218mg5%
E Vitamini 5mg34%
Biyotin 2mcg7%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.