İlk olarak patlıcanları közleyin.
Közlemiş olduğunuz patlıcanların kabuklarını soyun. Eğer kabukların tamamını soymakta zorlanırsanız ılık suda yıkayarak kabukları çıkartmayı deneyin.
Hazırlamış olduğunuz patlıcanları küp şeklinde doğrayın.
Sarımsakları rendeleyin ve üzerine tuz serpip, yoğurdu ilave ederek tüm malzemeleri karıştırın.
Hazırlamış olduğunuz sarımsaklı yoğurdu, kabuklarını soyup doğradığınız patlıcanların üzerine dökün ve yine karıştırın.
Sosu hazırlamak için ise kırmızı biberi koyduğunuz tavanın içerisine soğanı da doğrayın.
Üzerine sıvı yağı ekleyip, soğanların rengi sarıya dönene kadar kavurun.
Sonra içerisine kıymayı ilave edin ve kıyma suyunu bırakıp, sonra da bıraktığı suyu çekene kadar yine kavurmayı sürdürün.
Ardından tuzunu ve baharatları ile isterseniz salçasını ekleyin
Son olarak tereyağını ilave edin ve eriyene kadar kavurmayı sürdürün.
Ocağın altını kapatıp, hazırlamış olduğunuz sosy, parlıcanlı yoğurdun üzerine dökün.
Yemeğiniz hazır. Üzerini maydanoz ile süsleyip, sıcak olarak servis edebilirsiniz.
Porsiyon Miktarı 175 gr
Porsiyon 0
* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.