Yazdırma Seçenekleri:

Amerikan Salatası

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre40 dakika

amerikan salatası

Amerikan Salatası Yapımında Kullanılan Malzemeler

 1 adet büyük boy havuç
 2 adet büyük boy patates
 1,5 su bardağı iri taneli bezelye
 5 adet kornişon salatalık turşusu
 3 yemek kaşığı mayonez
 4 yemek kaşığı yoğurt (süzme)
 1 çay kaşığı tuz

Yapılışı

1

Öncelikle kesme tahtasının üzerine aldığımız havuçları küp küp doğruyoruz.

amerikan-salatasi-asama-1

2

Sıra patateslere geldiğinde onları da küp küp doğramaktan mahrum bırakmıyoruz.

amerikan-salatasi-asama-2

3

Havuç ve patates ikilisini tencereye koyuyoruz. Bu tencerede onları haşlayacağız.

amerikan-salatasi-asama-3

4

Sebzelerin üzerini biraz geçecek şekilde soğuk su ile dolduruyoruz. Su kaynadıktan 5 dakika sonraya kadar haşlıyoruz (kısacası dirilikleri gidene kadar) ve ocaktan alıyoruz.

amerikan-salatasi-asama-4

5

Turşuları da sebzeler ile eşit boylarla olacak şekilde doğrayın.

amerikan-salatasi-asama-5

6

Ocaktan aldığımız patates ve havucu derin bir kaseye boşaltın, üzerine turşuyu ekleyin.

amerikan-salatasi-asama-6

7

4 yemek kaşığı süzme yoğurdu kaba ekleyin.

amerikan-salatasi-asama-7

8

Ardından 3 yemek kaşığı mayonezi ekledikten sonra tuz ekleme işlemine geçin. Tüm malzemeler artık bir kap içerisinde ve hazır !

amerikan-salatasi-asama-8

9

Mayonez ve yoğurt homojen dağılana kadar karıştırmayı sürdürün. Tuzunu kontrol ettikten sonra servise hazır olacaktır.

amerikan-salatasi-asama-9

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 455Yağdan Kalori 190
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 35g54%
Kolesterol 83mg28%
Sodyum 421mg18%
Potasyum 217mg7%
Protein 2g4%

A Vitamini 8%
C Vitamini 9%
Kalsiyum 15%
Demir 6%
D Vitamini 6%
E Vitamini 8%
K Vitamini 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.