Yazdırma Seçenekleri:

Anne Gözlemesi

Kaç Kişilik?10 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre40 dakika

gözleme tarifi

Anne Gözlemesi Tarifi için Gerekli Malzemeler

 1 yumurtanın akı (beyazı)
 1 tane yaş maya
 200 ml ılık su (1 su bardağı)
 200 ml sıvıyağ (1 su bardağı – isterseniz zeytinyağı da tercih edebilirsiniz.)
 200 ml ılık süt (1 su bardağı)
 1 tatlı kaşığı kadar tuz
 1 çorba kaşığı şeker
 5 – 6 su bardağı un

Gözleme Tarif İç Malzemeleri

 Peynir
 8 adet soğan

Anne Gözlemesi Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Gördüğünüz gibi gözlememiz daha çok kalabalık gruplar içindir. Fakat siz daha az kişiyseniz malzemeleri orantılı bir şekilde azaltabilirsiniz.

2

Gözlememizin yapımı için ilk olarak; derin bir kabın içerisine sıvıyağı, tuzu, şekeri, yumurtanın akını, suyu alıyoruz. Malzemeleri iyice karıştırıyoruz. Sonrasında içine mayayı eritilmiş şekilde koyuyoruz ve köpürecek kıvama gelene kadar çırpıyoruz.

3

Harcı iyice karıştırdıktan sonra 5 su bardağı unu (1 KG) harca döküyoruz. 5 dakika kadar yoğuruyoruz. Hamurun kıvamı kulak memesi kıvamında olacak şekilde olmalıdır.

4

Hazırladığımız hamurun üzerini poşetle kapatalım. Sadece havluyla kapatırsanız hamur biraz kuru olacaktır. Bu yüzden ilk poşetle sonra havluyla kapatın.

5

Hamurumuz 30 – 35 dakika mayalandıktan sonra soğanlarımızı ufak ufak doğruyoruz ve kavuruyoruz. İçine tuz ve pul biber ekleyebilirsiniz.

6

Soğanlarımız soğuduğu zaman peynirimizi üzerine ekleyerek karıştırıyoruz. Hamurumuzdan mandalina büyüklüğünde olacak şekilde parçalar alıyoruz ve açıyoruz.

7

İç harcını içine ekledikten sonra ikiye katlıyoruz ve uçları açılmaması için uçlarını birleştiriyoruz. Bir kızartma tavasında az yağ ile gözlemelerimizi çevirerek kızartıyoruz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 90 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 278Yağdan Kalori 34
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g8%
Sodyum 366mg16%
Potasyum 215mg7%
Toplam Karbonhidrat 76g26%

A Vitamini 6%
Kalsiyum 3%
B2 Vitamini 7%
B6 Vitamini 3%
B12 Vitamini 2%
Magnezyum 7%
Selenyum 4%
Manganez 2%
Klorid 4%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.