Yazdırma Seçenekleri:

Ayran Aşı Çorbası

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi50 dakikaToplam Süre1 saat 10 dakika

Ayran Aşı Çorbası

Ayran Aşı Çorbası Tarifi için Tüm Malzemeler

 1,5 su bardağı buğday
 1 su bardağı nohut
 1 kg süzme yoğurt
 7 su bardağı su
 2 çay kaşığı tuz
 1 yemek kaşığı nane

Servis Edilirken Gerekli Olacaklar

 3 yemek kaşığı zeytinyağı
 1 tatlı kaşığı pul biber
 1/2 demet dereotu

Ayran Aşı Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Tüm Detaylarıyla

1

Çorbanın yapımında kullanacağınız aşurelik buğday ve nohudu bir gece öncesinden ayrı ayrı kaplarda suya basın.

2

İyice şişen buğdayı derin bir tencereye alın. Üzerine 7 su bardağı içme suyunu ekledikten sonra orta ateşte haşlayın.

3

Buğdayın haşlama suyunu çorba yapımında kullanın.

4

Nohutu ayrı bir tencereye alın ve üzerini geçecek kadar su ilavesiyle orta ateşte haşlayın.

5

Çorbaya kıvam ve lezzetini verecek süzme yoğurdu tuz ilavesiyle küçük bir kapta pürüzsüz bir hal alana kadar karıştırın.

6

Haşlanan nohutları suyunu süzdükten sonra buğday tenceresine aktarın ve hafif bir şekilde karıştırın.

7

Buğdayların pişip şişmediğini kontrol ettikten sonra çorba tenceresini ocaktan alın ve soğuması için bir kenarda bekletin.

8

Soğuyan haşlanmış nohutlu ve buğdaylı çorba karışımını çırpılmış süzme yoğurt ve nane ekleyerek karıştırın.

9

Arzuya göre servisinde kullanmak üzere dereotunu incecik kıyın. Zeytinyağı, acı kırmızı pul biber ve doğranmış dereotu ile karıştırdığınız çorba karışımını servis kaselerine alın. Soğuk olarak servis yapın.

10

Zeytinyağı, acı kırmızı pul biber ve doğranmış dereotu ile karıştırdığınız çorba karışımını servis kaselerine alın. Soğuk olarak servis yapın.

11

Çorbayı sıcak olarak ikram etmek isterseniz ılık halde olan çorba karışımına süzme yoğurdu azar azar ekledikten sonra 2-3 dakika daha pişirin.

12

Baharatları zeytinyağında kızdırıp çorbaya ekledikten sonra servis edin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 110 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 188Yağdan Kalori 19
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g7%
Kolesterol 12mg4%
Sodyum 355mg15%
Potasyum 298mg9%
Toplam Karbonhidrat 54g18%

Şekerler 1g
Protein 2g4%

C Vitamini 2%
Kalsiyum 15%
Demir 3%
D Vitamini 3%
E Vitamini 1%
Tiyamin 3%
Niyasin 4%
Fosfor 6%
İyot 8%
Magnezyum 2%
Selenyum 5%
Manganez 3%
Krom 1%
Molibden 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.