Yazdırma Seçenekleri:

Ayran Aşı Çorbası

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi50 dakikaToplam Süre1 saat 10 dakika

Ayran Aşı Çorbası

Ayran Aşı Çorbası Tarifi için Tüm Malzemeler
 1,5 su bardağı buğday
 1 su bardağı nohut
 1 kg süzme yoğurt
 7 su bardağı su
 2 çay kaşığı tuz
 1 yemek kaşığı nane
Servis Edilirken Gerekli Olacaklar
 3 yemek kaşığı zeytinyağı
 1 tatlı kaşığı pul biber
 1/2 demet dereotu
Ayran Aşı Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Tüm Detaylarıyla
1

Çorbanın yapımında kullanacağınız aşurelik buğday ve nohudu bir gece öncesinden ayrı ayrı kaplarda suya basın.

2

İyice şişen buğdayı derin bir tencereye alın. Üzerine 7 su bardağı içme suyunu ekledikten sonra orta ateşte haşlayın.

3

Buğdayın haşlama suyunu çorba yapımında kullanın.

4

Nohutu ayrı bir tencereye alın ve üzerini geçecek kadar su ilavesiyle orta ateşte haşlayın.

5

Çorbaya kıvam ve lezzetini verecek süzme yoğurdu tuz ilavesiyle küçük bir kapta pürüzsüz bir hal alana kadar karıştırın.

6

Haşlanan nohutları suyunu süzdükten sonra buğday tenceresine aktarın ve hafif bir şekilde karıştırın.

7

Buğdayların pişip şişmediğini kontrol ettikten sonra çorba tenceresini ocaktan alın ve soğuması için bir kenarda bekletin.

8

Soğuyan haşlanmış nohutlu ve buğdaylı çorba karışımını çırpılmış süzme yoğurt ve nane ekleyerek karıştırın.

9

Arzuya göre servisinde kullanmak üzere dereotunu incecik kıyın. Zeytinyağı, acı kırmızı pul biber ve doğranmış dereotu ile karıştırdığınız çorba karışımını servis kaselerine alın. Soğuk olarak servis yapın.

10

Zeytinyağı, acı kırmızı pul biber ve doğranmış dereotu ile karıştırdığınız çorba karışımını servis kaselerine alın. Soğuk olarak servis yapın.

11

Çorbayı sıcak olarak ikram etmek isterseniz ılık halde olan çorba karışımına süzme yoğurdu azar azar ekledikten sonra 2-3 dakika daha pişirin.

12

Baharatları zeytinyağında kızdırıp çorbaya ekledikten sonra servis edin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

110 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori188
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g6%
Kolesterol 12mg4%
Sodyum 355mg16%
Toplam Karbonhidrat 54g20%

Total Sugars 1g
Protein 2g

C Vitamini 2mg3%
Kalsiyum 15mg2%
Demir 3mg17%
Potasyum 298mg7%
D Vitamini 3mcg15%
E Vitamini 1mg7%
Tiyamin 3mg250%
Niyasin 4mg25%
Fosfor 6mg1%
İyot 8mcg6%
Magnezyum 2mg1%
Selenyum 5mcg10%
Manganez 3mg131%
Krom 1mcg3%
Molibden 1mcg3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.