Yazdırma Seçenekleri:

Baharatlı Fırın Patates

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre40 dakika

baharatlı fırın patates

Baharatlı Patates için Gerekli Malzemeler

 5 adet orta boy patates
 2 yemek kaşığı zeytinyağı
 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
 1 tatlı kaşığı kekik
 2 dal biberiye
 2 diş rendelenmiş sarımsak
 1 çay kaşığı tuz

Servisi için

 4 dal taze kişniş

Nasıl Yapılır?

1

Kızartmalık olarak seçilen patatesleri, kesme tahtasında elma dilim olarak kesiyoruz.

baharatli-firin-patates-asama-1

2

Kestikten sonra patatesleri bir karıştırma kabının içerisinde baharatların tamamı ile harmanlayarak hazır hale getirin.

baharatli-firin-patates-asama-2

3

Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine patatesleri diziyoruz.

baharatli-firin-patates-asama-3

4

Önceden 180 derecede ısıtılmış olan fırına, tepsiyi koyup, fırının kapağını kapatıyoruz.

baharatli-firin-patates-asama-4

5

30 dakika boyunca pişirdikten sonra fırından çıkarıyoruz. Fırından çıkarmadan önce bir tane alıp, tadına bakmanızda fayda var. Eğer pişme kıvamını beğenmediyseniz, tepsiyi biraz daha fırın içerisinde tutabilirsiniz.

baharatli-firin-patates-asama-5

6

İsteğe bağlı olmak üzere incecik kıyılmış taze kişnişleri de patateslerin üzerine serptikten sonra sunuma hazırsınız.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 200 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 350Yağdan Kalori 40
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g8%
Sodyum 495mg21%
Potasyum 301mg9%
Toplam Karbonhidrat 45g15%

Şekerler 5g
Protein 2g4%

A Vitamini 18%
C Vitamini 3%
Demir 7%
K Vitamini 5%
B12 Vitamini 7%
İyot 1%
Magnezyum 8%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.