Yazdırma Seçenekleri:

Baharatlı Tavuk Kanat

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre45 dakika

baharatlı tavuk kanat tarifi

Baharatlı Tavuk Kanat Tarifi için Gerekli Malzemeler
 15 tavuk kanat eti
 3 su bardağı un
 1,5 yemek kaşığı sarımsak tozu
 Tuz
 Karabiber
 1,5 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
 1 tatlı kaşığı kimyon
 1 tutam köri
 4 yumurta beyazı
Baharatlı Tavuk Kanat Tarifi Nasıl Yapılır ?
1

Baharatlı Tavuk Kanatları için; tavuk kanatlarının üzerine 3 çizik atalım.

2

Un, sarımsak tozu, baharatları ve tuzu ayrı bir kabın içinde harmanlayalım.

3

Başka bir kasede yumurta beyazlarını mikser yardımıyla çırpalım.

4

Tavuk kanatlarını önce unlu harca daha sonra da yumurta beyazlarına bulayalım.

5

Bir tavaya sıvı yağ koyalım ve bu yağda kızartalım.

6

Kızarttıktan sonra kağıt havlu üzerine koyalım ve fazla kağıdını çektirelim. Baharatlı Tavuk Kanatları tarifi hazır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori303
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 15g20%
Kolesterol 21mg8%
Sodyum 280mg13%
Toplam Karbonhidrat 28g11%
Protein 9g

Potasyum 444mg10%
E Vitamini 2mg14%
Tiyamin 3mg250%
B2 Vitamini 2mg154%
Niyasin 4mg25%
B6 Vitamini 3mg177%
Biyotin 5mcg17%
İyot 12mcg8%
Magnezyum 2mg1%
Selenyum 3mcg6%
Manganez 6mg261%
Krom 1mcg3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.