Yazdırma Seçenekleri:

Baharatlı Tavuk Kanat

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre45 dakika

baharatlı tavuk kanat tarifi

Baharatlı Tavuk Kanat Tarifi için Gerekli Malzemeler

 15 tavuk kanat eti
 3 su bardağı un
 1,5 yemek kaşığı sarımsak tozu
 Tuz
 Karabiber
 1,5 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
 1 tatlı kaşığı kimyon
 1 tutam köri
 4 yumurta beyazı

Baharatlı Tavuk Kanat Tarifi Nasıl Yapılır ?

1

Baharatlı Tavuk Kanatları için; tavuk kanatlarının üzerine 3 çizik atalım.

2

Un, sarımsak tozu, baharatları ve tuzu ayrı bir kabın içinde harmanlayalım.

3

Başka bir kasede yumurta beyazlarını mikser yardımıyla çırpalım.

4

Tavuk kanatlarını önce unlu harca daha sonra da yumurta beyazlarına bulayalım.

5

Bir tavaya sıvı yağ koyalım ve bu yağda kızartalım.

6

Kızarttıktan sonra kağıt havlu üzerine koyalım ve fazla kağıdını çektirelim. Baharatlı Tavuk Kanatları tarifi hazır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 303Yağdan Kalori 41
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 15g24%
Kolesterol 21mg8%
Sodyum 280mg12%
Potasyum 444mg13%
Toplam Karbonhidrat 28g10%
Protein 9g18%

E Vitamini 2%
Tiyamin 3%
B2 Vitamini 2%
Niyasin 4%
B6 Vitamini 3%
Biyotin 5%
İyot 12%
Magnezyum 2%
Selenyum 3%
Manganez 6%
Krom 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.