Yazdırma Seçenekleri:

Ballı Susamlı Tavuk

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre35 dakika

ballı tavuk tarifi

Ballı Susamlı Tavuk Tarifi için Gerekli Malzemeler
 4 tane tavuk but
 2 çorba kaşığı susam
 3 çorba kaşığı bal
 1 çay kaşığı tuz
 1 çay kaşığı karabiber
 3 çorba kaşığı zeytinyağı
 2 çorba kaşığı soya sosu
Ballı Susamlı Tavuk Tarifi Nasıl Yapılır ?
1

İlk olarak butlarınızı temiz bir şekilde yıkamanız gerekmektedir. Daha sonra ise kemiklerini de temiz bir şekilde ayırmanız gerekmektedir.

2

Kemiklerinden arındırmış olduğunuz tavuklarınızı daha sonra iri bir şekilde doğrayınız. Etlerinizi doğrayıp buzdolabında 5 dakika üzerine streç film geçirerek dinlendiriniz.

3

Etleriniz bir yandan dinlenirken diğer yandan derin bir kap alarak içine soya sosu, bal, susam ve tuz koyunuz.

4

Tercihinize göre göre karabiber ilavesi de yapmalısınız. Bu karışımın içine buz dolabında bekletmiş olduğunuz tavukları ilave ederek marine etmelisiniz.

5

Ocağın üzerine bırakmış olduğunuz tavanızın ısınmasını bekledikten sonra içine zeytinyağı bırakın ve zeytinyağı da kızdıktan sonra tavukları da ekleyiniz.

6

Tavuklar suyunu bıraktıktan sonra kısık ateşte yaklaşık 15 dakika kadar suyunu çekmesini bekledikten sonra altını kapatabilir servise hazır hale getirebilirsiniz. Konuklarınızın sofranızdan eksik olmadığı nice akşamlara. Afiyet olsun.

Ballı Susamlı Tavuk Tarifi Yapımının Püf Noktası
7

Balın iyice tavuğa yedirdiğinizden emin olun aksı halde üzeri yanabilir.

Besin Değerleri

4 porsiyon

Serving size

120 gr


Amount per serving
Kalori315
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 11g15%
Kolesterol 44mg15%
Sodyum 128mg6%
Toplam Karbonhidrat 40g15%
Protein 9g

A Vitamini 5mcg1%
C Vitamini 2mg3%
Potasyum 398mg9%
E Vitamini 2mg14%
B2 Vitamini 6mg462%
B6 Vitamini 3mg177%
B12 Vitamini 1mg42%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.