Yazdırma Seçenekleri:

Barbekü Soslu Tavuklu Sandviç

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre25 dakika

tavuklu sandviç

Tavuklu Sandviç Tarifi Yapımı için Malzemeler

 2 parça tavuk göğsü
 Barbekü Sos
 1 adet halka şeklinde doğranmış kuru soğan
 1 tatlı kaşığı kadar esmer şeker
 Kaşar peyniri

Barbekü Soslu Tavuklu Sandviç Tarifi Yapılışı

1

2 parça tavuk etimizi, güzelce haşlıyoruz ve ılıyınca, didikliyoruz.

2

Barbekü sosumuzu, didiklenmiş tavuk etlerimiz ile karıştırıyoruz.

3

Kuru soğanımızı ince ince halka şeklinde doğruyoruz ve çok az yağ ile birlikte ocağa alıyoruz.

4

Biraz sotelediğimiz soğanlarımıza, 1 tatlı kaşığı esmer şekerimizi ekliyoruz ve karamelize ediyoruz.

5

Kaşar peynirimizi rendeliyoruz ve sandviçimizi tamamlamaya geçiyoruz.

6

Sandviç ekmeğimize barbekü sosu ile karıştırdığımız tavuklarımızı alıyoruz.

7

Tavuklarımızın üzerine karamelize ettiğimiz soğanlarımızı ekliyoruz.

8

Son olarak rendelediğimiz kaşar peynirimizi de soğanlarımızın üzerine alıyoruz.

9

Sandviçimizi 220 derecelik fırınımıza yerleştirip, 6-8 dakika peynirlerimiz eriyene kadar pişiriyoruz.

10

Barbekü soslu tavuklu sandviç tarifimiz artık servis için hazırdır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 200 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 364Yağdan Kalori 68
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 11g17%
Sodyum 175mg8%
Potasyum 364mg11%
Protein 15g30%

C Vitamini 3%
Kalsiyum 5%
E Vitamini 12%
Tiyamin 16%
B2 Vitamini 25%
Niyasin 11%
B6 Vitamini 17%
B12 Vitamini 18%
Pantotenik asit 6%
İyot 1%
Magnezyum 6%
Selenyum 12%
Manganez 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.