Yazdırma Seçenekleri:

Barbekü Soslu Tavuklu Sandviç

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre25 dakika

tavuklu sandviç

Tavuklu Sandviç Tarifi Yapımı için Malzemeler
 2 parça tavuk göğsü
 Barbekü Sos
 1 adet halka şeklinde doğranmış kuru soğan
 1 tatlı kaşığı kadar esmer şeker
 Kaşar peyniri
Barbekü Soslu Tavuklu Sandviç Tarifi Yapılışı
1

2 parça tavuk etimizi, güzelce haşlıyoruz ve ılıyınca, didikliyoruz.

2

Barbekü sosumuzu, didiklenmiş tavuk etlerimiz ile karıştırıyoruz.

3

Kuru soğanımızı ince ince halka şeklinde doğruyoruz ve çok az yağ ile birlikte ocağa alıyoruz.

4

Biraz sotelediğimiz soğanlarımıza, 1 tatlı kaşığı esmer şekerimizi ekliyoruz ve karamelize ediyoruz.

5

Kaşar peynirimizi rendeliyoruz ve sandviçimizi tamamlamaya geçiyoruz.

6

Sandviç ekmeğimize barbekü sosu ile karıştırdığımız tavuklarımızı alıyoruz.

7

Tavuklarımızın üzerine karamelize ettiğimiz soğanlarımızı ekliyoruz.

8

Son olarak rendelediğimiz kaşar peynirimizi de soğanlarımızın üzerine alıyoruz.

9

Sandviçimizi 220 derecelik fırınımıza yerleştirip, 6-8 dakika peynirlerimiz eriyene kadar pişiriyoruz.

10

Barbekü soslu tavuklu sandviç tarifimiz artık servis için hazırdır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori364
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 11g15%
Sodyum 175mg8%
Protein 15g

C Vitamini 3mg4%
Kalsiyum 5mg1%
Potasyum 364mg8%
E Vitamini 12mg80%
Tiyamin 16mg1334%
B2 Vitamini 25mg1924%
Niyasin 11mg69%
B6 Vitamini 17mg1000%
B12 Vitamini 18mg750%
Pantotenik asit 6mg120%
İyot 1mcg1%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 12mcg22%
Manganez 3mg131%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.