Yazdırma Seçenekleri:

Bolonez Soslu Makarna

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre35 dakika

kıymalı makarna

Bolonez Soslu Makarna Tarifi için Gerekli Malzemeler
 1 paket makarna (spagetti)
 Sıvı yağ
 1 adet kapya biber
 1 adet kuru soğan
 3 bardak domates rendesi
 200 gr kıyma
 Baharat ve tuz
 Rendelenmiş kaşar
Bolonez Soslu Makarna Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Makarna haşlanarak süzülür. Yapımı için makarna paketinin arkadasında yazan talimatları uygulamanız yeterlidir. Zaten yapımı oldukça basittir. İtalyanlar genellikle 8 dakika pişirmektedir. Su kaynadıktan sonra içine makarnalar atılarak pişirilir.

2

Bir tencereye sıvı yağ eklenerek küçük doğranmış soğanlar ilave edilerek kavrulur.

3

Soğanlar kavrulduktan sonra küçük doğranmış kapya biber ve kıyma eklenerek karıştırılır.

4

Rendelenmiş domates rendesi eklenerek baharat ve tuzu atılır ve sos kaynamaya bırakılır. Pişen sosun içerisine makarna eklenir ve karıştırılır.

5

Son olarak üzerine rendelenmiş kaşar ilave edilerek servis edilir. Bolonez soslu makarna yapımı bu kadar kolaydır, gözünüzde büyütecek birşey yok !

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori411
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 10g13%
Kolesterol 51mg17%
Sodyum 418mg19%
Toplam Karbonhidrat 100g37%
Protein 5g

A Vitamini 9mcg1%
Kalsiyum 2mg1%
Potasyum 257mg6%
E Vitamini 4mg27%
Niyasin 1mg7%
B12 Vitamini 2mg84%
Biyotin 4mcg14%
Pantotenik asit 5mg100%
Magnezyum 2mg1%
Selenyum 3mcg6%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.