Yazdırma Seçenekleri:

Buffalo Soslu Tavuk

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre35 dakika

buffalo soslu tavuk

Malzemeler

 14-16 tane tavuk kanadı
 2 kaşık (çorba) un
 1 kaşık (çorba) karabiber
 1 kaşık (çorba) acı toz kırmızı biber
 1 kaşık (çorba) toz sarımsak
 1 kaşık (çorba) tuz
 1 kaşık (çorba) pul biber

Acı Sos için

 7 tane en acı biber
 0,5 bardak su
 1 kaşık (çorba) şeker
 1 kaşık (çorba) limon suyu
 4 kaşık (çorba) elma sirkesi
 2 kaşık (tatlı) tuz
 4 diş sarımsak

Buffalo sos için

 1 kaşık (çay) tuz
 1 kaşık (çay) karabiber
 1 kaşık (çay) pul biber
 1 kaşık (çay) toz sarımsak
 1 kaşık (çay) şeker
 1 kaşık (çorba) tereyağı
 1 kaşık (çorba) sirke (elma veya üzüm)

Yapılışı

1

Tavuk kanatlarına o eşsiz lezzeti verebilmek için unlu karışımı hazırlayacağız. Kap içerisine 2 çorba kaşığı unu döktükten sonra üzerine, 1 çay kaşığı hepsinden olmak üzere, toz sarımsak, toz biber ve karabiberi döküp karıştırın.

2

Hazır olan tüm tavuk kanatlarını bu karışım içerisine atarak bulamaya başlayın. İyice unla kaplanana kadar karıştırmayı sürdürün.

3

Fırın içerisine bulunan telin üzerine tüm tavukları dizeceğiz. Ancak pişerken yağ akıtacağı için alt kısmına tepsiyi yerleştiriyoruz. Hepsini sırasıyla dizin ve fırça yardımıyla tavukların hepsini yağlayın.

4

200 derece sıcaklıkta 45 dakika boyunca tavukların pişmesi için beklemeye başlayın. Fırını fan moduna alırsanız daha lezzetli pişme sağlayabilirsiniz.

5

Sıra geldi buffalo sosu hazırlamaya. Buffalo sosu hazırlayabilmek için öncelikle acı sosu yapacağız ve onu buffalo sosuna dönüştüreceğiz. Acı biberleri robot yardımıyla iyice doğrayın. Üzerine yarım su bardağı kadar su eklemesi yaparak kıvamına gelmesini sağlayın.

6

Bu karışımı ufak tencere içerisine kaynatmaya başlayın ve malzeme listesinde belirtilen sirke, şeker, tuz, limon suyu ve sarımsağı ekleyerek 8 dakika boyunca kaynatın.

7

Sosu ocaktan aldıktan sonra blender yardımıyla iyice karıştırın ve soğumasını bekleyin. Dilerseniz bol miktarda yaparak ilerde hazırlayacağınız yemeklerde acı sos olarak kullanabilirsiniz.

8

Şimdi buffalo sos yapımına geçiyoruz. Acı sosun yarısını başka bir kap içerisine alın ve 1 kaşık tereyağı, 1 kaşık tozlaşmış sarımsak, karabiber, sirke, pul biber ve şeker ekleyin. Sosumuz hazır.

9

Tavuklar piştikten sonra bir kap içerisine alarak üzerine hazırladığımız buffalo sosunu dökün ve karıştırarak servise hazır hale getirin. Tavuk tarifleri seviyorsanız diğer tariflerimize göz atabilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 350

Porsiyon 2


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 528Yağdan Kalori 220
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 32g50%

Doymuş Yağ 0g
Trans yağ 0g
Kolesterol 35mg12%
Sodyum 410mg18%
Potasyum 677mg20%
Toplam Karbonhidrat 35g12%
Protein 21g42%

A Vitamini 40%
C Vitamini 3%
Kalsiyum 20%
Demir 9%
D Vitamini 40%
E Vitamini 5%
K Vitamini 18%
Tiyamin 2%
Biyotin 3%
Pantotenik asit 18%
Fosfor 3%
İyot 20%
Magnezyum 19%
Çinko 5%
Selenyum 11%
Manganez 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.