Yazdırma Seçenekleri:

Cacık

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaToplam Süre20 dakika

cacık tarifi

Cacık Tarifi Yapmak için Malzemeler

 2 orta boy salatalık
 Yarım kilo yoğurt
 2 ile 3 sap dereotu
 1 tatlı kaşığı tuz
 2 yemek kaşığı zeytinyağı
 1 diş sarımsak

Cacık Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Salatalıkların kabukları soyularak ve küçük parçalar halinde doğranarak cacık kolaylıkla hazırlanabilir. Üzerlerine bir miktar tuz serpip bırakılmalıdır.

2

Yoğurdu ekstra bir kaseye koyarak hazırlamak ve karıştırmak gerekmektedir.

3

Sürekli çırparak ve üstüne azar azar bir bardak soğuk su katılarak daha lezzetli ve ferahlatıcı hale getirilebilir.

4

Dövülmüş sarımsak ve salatalık parçaları katılarak mükemmel bir cacık hazırlanabilir.

5

Cacık tarifi resimli örneklerine bakılarak da etkin şekilde hazırlanabilir.

6

Üzerine ise isteğe göre kuru nane, dere otu serpilebilir.

7

Zeytinyağı gezdirilerek soğuk şekilde servis yapılabilir.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 128Yağdan Kalori 18
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g7%
Sodyum 199mg9%
Potasyum 174mg5%
Protein 4g8%

A Vitamini 4%
Kalsiyum 19%
E Vitamini 1%
K Vitamini 2%
Tiyamin 5%
B2 Vitamini 6%
B6 Vitamini 6%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.