Yazdırma Seçenekleri:

Cacık

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaToplam Süre20 dakika

cacık tarifi

Cacık Tarifi Yapmak için Malzemeler
 2 orta boy salatalık
 Yarım kilo yoğurt
 2 ile 3 sap dereotu
 1 tatlı kaşığı tuz
 2 yemek kaşığı zeytinyağı
 1 diş sarımsak
Cacık Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Salatalıkların kabukları soyularak ve küçük parçalar halinde doğranarak cacık kolaylıkla hazırlanabilir. Üzerlerine bir miktar tuz serpip bırakılmalıdır.

2

Yoğurdu ekstra bir kaseye koyarak hazırlamak ve karıştırmak gerekmektedir.

3

Sürekli çırparak ve üstüne azar azar bir bardak soğuk su katılarak daha lezzetli ve ferahlatıcı hale getirilebilir.

4

Dövülmüş sarımsak ve salatalık parçaları katılarak mükemmel bir cacık hazırlanabilir.

5

Cacık tarifi resimli örneklerine bakılarak da etkin şekilde hazırlanabilir.

6

Üzerine ise isteğe göre kuru nane, dere otu serpilebilir.

7

Zeytinyağı gezdirilerek soğuk şekilde servis yapılabilir.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori128
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g6%
Sodyum 199mg9%
Protein 4g

A Vitamini 4mcg1%
Kalsiyum 19mg2%
Potasyum 174mg4%
E Vitamini 1mg7%
K Vitamini 2mcg2%
Tiyamin 5mg417%
B2 Vitamini 6mg462%
B6 Vitamini 6mg353%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.