Yazdırma Seçenekleri:

Cafe de Paris Soslu Bonfile

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi40 dakikaToplam Süre1 saat 10 dakika

cafe de paris soslu bonfile

Malzemeler
 Yarım Kilo Bonfile veya Antrikot
Cafe de Paris Sos Malzemeleri
 Yarım Paket Krema
 1 Yemek Kaşığı Terayağı
 Yarım Yemek Kaşığı Hardal
 Yarım Çay Kaşığı Köri Baharatı
 Yarım Çay Kaşığı Kekik
 Yarım Çay Kaşığı Kırmızı Biber
 1 Çay Kaşığı Karabiber
 1 Avuç Maydanoz
 1 Çay Kaşığı veya 2 Diş Sarımsak - Tozu
 İsteğe Göre Tuz
Cafe de Paris Soslu Bonfile'nin Tarifi
1

Cafe de Paris sosunun önemli noktası et seçiminden geçtiği için tavsiye olarak daha yumuşak kıvama sahip olan bonfile etinden başlıyoruz. Etleri kızartmak için tavaya bir miktar sıvıyağı koyduktan sonra kızdırıyoruz ve etleri her yönü 2 dakika olacak şekilde kızartıyoruz. Bu süre size az gelebilir ancak tarifimizin ilerleyen aşamalarında tekrar kızartmamız gerekeceği için süreyi kısa tutuyoruz. Etlerin içerisindeki suyu hapsederek yumuşaklığını korumasını sağladık.

2

Sos yapımına etleri kızartmış olduğumuz tencerede devam edeceğiz. Etin lezzeti tavanın içerisinde bulunduğu yağda biriktiğinden sosa ayrı bir lezzet katacaktır.

3

Tavanın altını orta ateşte açtıktan sonra tereyağı, krema ve hardalı ekliyoruz. Diğer baharatları ekleyebilmek için tereyağının tamamen erimesi şart. Bu yüzden erime bitene kadar karıştırmayı sürdürüyoruz.

4

Erime tamamlandıktan sonra kırmızı biber, köri ve kekik eklemesi yaparak diğer aşamaya geçiyoruz.

5

Cafe de Paris sosunun can alıcı noktasına geldik. Soğan ve sarımsak lezzeti bu sosta mutlaka olması gerekiyor. Malzeme listesinde toz vermemizin sebebi sosun pürüzsüz bir yapıya sahip olmasını istediğimiz içindir. Dilerseniz normal sarımsak ve soğan kullanabilirsiniz ancak sosun pütürüklü olmasına sebep olabilir. Bu aşamadan sonra karabiber ilave edebilirsiniz.

6

Farkettiyseniz tarifte tuz kullanmadık. Hazırladığımız sos yeterince tuzlu oldu. Ancak herkesin damak tadı farklı olduğu için yinede denemenizi ve isteğe göre ilave yapmanızı tavsiye ediyoruz.

7

Sos kıvamını aldıktan sonra koku salmaya başlayacaktır. Bu gerçekleştiyse mühürlediğimiz etleri tava içerisine alarak tekrar pişirmeye başlayalım. Hem et tamamen pişsin hemde sos iliklerine kadar işleyip onu daha lezzetli hale getirsin.

8

Pişirme işlemi bittikten sonra etleri tabağa koyun ve tavada kalan sosu eşit miktarda etlerin üzerine dökerek, sunuma hazır hale getirin.

9

Cafe de Paris soslu bonfile tarifi bu kadar basit. Dilerseniz diğer kırmızı et yemekleri için buraya tıklayıp, göz atın.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori489
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 19g25%

Doymuş Yağ 0g
Trans Yağ 0g
Kolesterol 41mg14%
Sodyum 300mg14%
Toplam Karbonhidrat 1g1%

Total Sugars 2g
Protein 21g

A Vitamini 20mcg3%
C Vitamini 3mg4%
Kalsiyum 40mg4%
Demir 9mg50%
Potasyum 8800mg188%
D Vitamini 12mcg60%
E Vitamini 18mg120%
K Vitamini 15mcg13%
Tiyamin 3mg250%
B2 Vitamini 12mg924%
B6 Vitamini 2mg118%
Folat 3mcg1%
B12 Vitamini 2mg84%
Biyotin 5mcg17%
Pantotenik asit 5mg100%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.