Yazdırma Seçenekleri:

Cevizli Beyaz Lahana Salatası

Kaç Kişilik?3 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaToplam Süre10 dakika

Beyaz Lahana Salatası tarifi

Malzemeleri
 Küçük parça beyaz lahana
 1 su bardağı kadar ceviz içi
 3 yemek kaşığı mayonez
 1,5 su bardağı yoğurt
 Zeytinyağı
 Limon suyu
 Tuz
Beyaz Lahana Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Salatamız için öncelikle beyaz lahanamızı ince ince olacak şekilde doğruyoruz.

2

Lahanalarımıza biraz tuz ekliyoruz ve elimizle ovuyoruz.

3

Yoğurdumuzu mayonezimiz ile bir kaba alıyoruz ve iyice karıştırıyoruz.

4

Lahanalarımızın üzerine yoğurtlu karışımımızı döküyoruz.

5

Ardından salatamıza zeytinyağımızı, limon suyumuzu ve cevizlerimizi ekleyip, karıştırıyoruz.

6

Cevizli beyaz lahana salatası tarifimiz servis için hazırdır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

3 porsiyon

Serving size

60 gr

Amount per serving
Kalori166
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g7%
Sodyum 15mg1%
C Vitamini 3mg4%
Potasyum 57mg2%
D Vitamini 2mcg10%
Tiyamin 3mg250%
B2 Vitamini 2mg154%
Niyasin 5mg32%
B6 Vitamini 6mg353%
B12 Vitamini 1mg42%
Pantotenik asit 7mg140%
Selenyum 8mcg15%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.