Yazdırma Seçenekleri:

Çiftlik Kebabı

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre50 dakika

Çiftlik Kebabı tarifi

Çiftlik Kebabı Tarifi için Gerekli Malzemeler
 Yarım kg dana kuşbaşı
 2 tane kuru soğan
 2 patates
 3 domates
 3 sivri biber
 Bir küçük su bardağı bezelye
 2 çorba kaşığı sıvı yağ
 1 su bardağı sıcak su
 Tuz
 Karabiber
Çiftlik Kebabı Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Öncelikle kuşbaşı etleri yıkıyoruz ve ocağa koyuyoruz. Saldığı suyu çekince üzerine iki yemek kaşığı sıvı yağ ekliyoruz ve bir -  iki kez çeviriyoruz.

2

Üzerine soğanları ilave ediyoruz.  Etlerle birlikte beş – altı dakika kavuruyoruz.

3

Soğanların pembeleşmeye başlayınca kabukları soyulup iri küp halinde doğranan iki domatesi ekliyoruz. Domatesler diriliğini kaybedene kadar pişiriyoruz.

4

Patateslerin kabukları soyularak küp halinde doğruyoruz ve kızartıyoruz. Bezelyeleri fazla ezilmeden haşlıyoruz.

5

Bütün malzemeleri ısıya dayanıklı bir kabın içerisine koyuyoruz. Üzerine tuz, karabiber ve kekiği ekleyip karıştırıyoruz.

6

Sivri biberlerin çekirdekleri çıkartarak iri parçalar halinde kesiyoruz.

7

Kalan bir domatesin kabukları soymadan yine iri parçalar halinde doğrayarak tepsideki kebap malzemelerinin üzerine aralıklı olarak diziyoruz.

8

Bir su bardağı kadar sıcak su konularak 200 derece de önceden ısıtılmış fırında yarım saat kadar pişiriyoruz.

9

Daha sonra etler yumuşayınca fırını kapatıyoruz ve yemeği dinlenmeye bırakıyoruz.

10

Çiftlik kebabı tarifi bu kadar! Mutlulukla servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

180 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori307
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 13g17%
Kolesterol 28mg10%
Sodyum 369mg17%
Toplam Karbonhidrat 41g15%

Total Sugars 5g
Protein 9g

C Vitamini 9mg10%
Kalsiyum 6mg1%
Demir 5mg28%
Potasyum 513mg11%
E Vitamini 25mg167%
Tiyamin 12mg1000%
B2 Vitamini 16mg1231%
Niyasin 15mg94%
B6 Vitamini 11mg648%
B12 Vitamini 12mg500%
Biyotin 6mcg20%
Pantotenik asit 21mg420%
İyot 33mcg22%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 6mcg11%
Manganez 1mg44%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.