Yazdırma Seçenekleri:

Çiftlik Kebabı

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre50 dakika

Çiftlik Kebabı tarifi

Çiftlik Kebabı Tarifi için Gerekli Malzemeler

 Yarım kg dana kuşbaşı
 2 tane kuru soğan
 2 patates
 3 domates
 3 sivri biber
 Bir küçük su bardağı bezelye
 2 çorba kaşığı sıvı yağ
 1 su bardağı sıcak su
 Tuz
 Karabiber

Çiftlik Kebabı Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Öncelikle kuşbaşı etleri yıkıyoruz ve ocağa koyuyoruz. Saldığı suyu çekince üzerine iki yemek kaşığı sıvı yağ ekliyoruz ve bir -  iki kez çeviriyoruz.

2

Üzerine soğanları ilave ediyoruz.  Etlerle birlikte beş – altı dakika kavuruyoruz.

3

Soğanların pembeleşmeye başlayınca kabukları soyulup iri küp halinde doğranan iki domatesi ekliyoruz. Domatesler diriliğini kaybedene kadar pişiriyoruz.

4

Patateslerin kabukları soyularak küp halinde doğruyoruz ve kızartıyoruz. Bezelyeleri fazla ezilmeden haşlıyoruz.

5

Bütün malzemeleri ısıya dayanıklı bir kabın içerisine koyuyoruz. Üzerine tuz, karabiber ve kekiği ekleyip karıştırıyoruz.

6

Sivri biberlerin çekirdekleri çıkartarak iri parçalar halinde kesiyoruz.

7

Kalan bir domatesin kabukları soymadan yine iri parçalar halinde doğrayarak tepsideki kebap malzemelerinin üzerine aralıklı olarak diziyoruz.

8

Bir su bardağı kadar sıcak su konularak 200 derece de önceden ısıtılmış fırında yarım saat kadar pişiriyoruz.

9

Daha sonra etler yumuşayınca fırını kapatıyoruz ve yemeği dinlenmeye bırakıyoruz.

10

Çiftlik kebabı tarifi bu kadar! Mutlulukla servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 180 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 307Yağdan Kalori 59
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 13g20%
Kolesterol 28mg10%
Sodyum 369mg16%
Potasyum 513mg15%
Toplam Karbonhidrat 41g14%

Şekerler 5g
Protein 9g18%

C Vitamini 9%
Kalsiyum 6%
Demir 5%
E Vitamini 25%
Tiyamin 12%
B2 Vitamini 16%
Niyasin 15%
B6 Vitamini 11%
B12 Vitamini 12%
Biyotin 6%
Pantotenik asit 21%
İyot 33%
Magnezyum 6%
Selenyum 6%
Manganez 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.