Yazdırma Seçenekleri:

Çılbır

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre20 dakika

çılbır tarifi

Çılbır Tarifi için Gereken Malzemeler

 4 adet orta boy yumurta
 4 yemek kaşığı sirke
 1 kase yoğurt
 1 diş sarımsak
 1 yemek kaşığı tereyağı
 4 su bardağı su
 Pul biber
 Tuz
 Kroton

Çılbır Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Öncelikle eğer elinizde hazır kroton ekmeklerinden yok ise 3 dilim tost ekmeğini küpler halinde kesip zeytinyağına bulayıp önceden ısıtmış olduğunuz 180 dereceli fırında yaklaşık 20 dakika fırında kurutarak hazırlayabilirsiniz. Şimdi tarife geçebiliriz.

2

Bir tencere içine suyu koyun ve kaynatmaya başlayın. Ardından kaşıkla suyu hızla karıştırıp bir girdap oluşturduktan sonra bir adet yumurtayı kırın ve karıştırmaya devam edin.

3

Diğer yumurtaları da birbirine karışmayacak ve dağılmayacak şekilde kırıp haşlamaya başlayın. Üzerinde beyaz bir tabak oluştuktan sonra yumurtalarınızı bir kevgir yardımı ile çıkarıp bir tabağa alın.

4

Bir kase içerisine yoğurdunuzu koyup sarımsakla tuzu bir havadan dövdükten sonra yoğurdunuzun içerisine ekleyip karıştırın ve bir kenarda kullanmak üzere bir süre bekletin.

5

Küçük bir sos tavasında tereyağını yakın ve üzerine pul biberi koyup yakmaya devam edin. Servis tabağınıza önce hazırlamış olduğunuz yada mevcutta var olan kroton ekmeklerinizi yayın.

6

Haşlamış olduğunuz yumurtaları dizin. Üzerine sarımsaklı yoğurdunuzu yayın.

7

Son olarak da tavada kızdırmış olduğunuz pul biberli karışımı üzerine döktükten sonra servis yapabilirsiniz.

8

Sarımsak kokusunda hoşlanmayan ve tercih etmeyenler aynı tarifi yoğurdun içine sarımsak koymadan da hazırlayabilirler. Şimdiden afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 120 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 276Yağdan Kalori 48
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g8%
Kolesterol 27mg9%
Sodyum 389mg17%
Potasyum 418mg12%
Toplam Karbonhidrat 51g17%

Şekerler 2g
Protein 4g8%

Kalsiyum 16%
E Vitamini 5%
B2 Vitamini 11%
Niyasin 6%
B6 Vitamini 16%
B12 Vitamini 3%
İyot 6%
Magnezyum 5%
Selenyum 3%
Manganez 5%
Klorid 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.