Yazdırma Seçenekleri:

Cive Yemeği

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre45 dakika

cive tarifi

Cive Yemeği Tarifi için Gerekli Malzemeler
 Yarım çay bardağı yağ
 Yarım çay bardağı pirinç
 Yarım demet maydanoz
 2 tane domates
 4 tane sivri biber
 1 tane soğan
 2 tane patlıcan
Cive Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Patlıcanları yıkayın ve sonrasında alacalı soyup, fındık tanesi kadar olmak şartı ile küp küp doğrayın.

2

Yarım saat boyunca tuzlu suyun içerisinde bekletin ve sonrasında yeniden yıkayıp, süzgecin içerisine alın.

3

Sıvı yağı tencerenin içerisine alın ve yemeklik doğramış olduğunuz soğanları pembeleşene kadar kavurun.

4

İki dakika da, küçük doğramış olduğunuz sivri biberlerle birlikte soğanları kavurtun.

5

Süzdürmüş olduğunuz patlıcanları ilave edin ve patlıcanlar yumuşayana kadar bütün malzemeleri birlikte kavurmayı sürdürün.

6

Fındık tanesi büyüklüğünde doğramış olduğunuz domatesleri ekleyip, bir dakika da bu şekilde kavurun.

7

Pirinci ilave edip, malzemelerin üzerini kapatacak kadar sıcak su ve damak tadınıza göre tuzu ilave edin.

8

Kısık ateşte pişireceğiniz yemeğinizi, piştiğinde ocaktan alın.

9

Soğuduğunda üzerine, ince kıyılmış maydanozları ilave edin ve ardından servis edin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

120 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori216
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 2g3%
Sodyum 266mg12%
Protein 2g

C Vitamini 7mg8%
Kalsiyum 2mg1%
Demir 2mg12%
Potasyum 375mg8%
K Vitamini 6mcg5%
Tiyamin 16mg1334%
B2 Vitamini 5mg385%
Niyasin 21mg132%
B6 Vitamini 3mg177%
Biyotin 3mcg10%
Magnezyum 6mg2%
Çinko 1mg10%
Selenyum 2mcg4%
Manganez 6mg261%
Molibden 3mcg7%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.