Yazdırma Seçenekleri:

Çocuklar için Pırasalı Kıymalı Makarna

Kaç Kişilik?5 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre50 dakika

çocuklar için makarna tarifi

Çocuklar için Pırasalı Kıymalı Makarna Tarifi Malzemeler
 Bir paket makarna
 1 pırasa
 Bir kaşık salça veya iki domates
 2 çarliston biber
 Biraz tuz
 Bir çay bardağından biraz daha az sıvı yağ
 300 gram kadar kıyma
Çocuklar için Makarna Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Makarnanızın haşlama suyu kaynarken bile sosunu hazırlayabilirsiniz.

2

Tencereye yağı koyun, yıkadığınız pırasayı ince dilimler halinde doğrayın. Hem beyaz kısımlarını hem de yumuşak olan yeşil kısımlarını doğrayabilirsiniz.

3

Yağda kavrulurken içine biberleri de atın, biraz daha kavrulsunlar. Sonra salçayı ve kıymayı koyun. Güzelce kavurun.

4

Bu arada biraz da kekik eklenebilir ama çocuklar pek sevmeyebilirler, tercihe kalmıştır. Kavrulan bu kıyma makarnanızın sosudur.

5

Haşlanan makarnayı süzün ama suya tutmayın, makarna yıkanmaz.

6

Sonra makarna ile sosu güzelce karıştırın, her tarafı soslu bir görünüm alsın.

7

Eğer domates katmayı tercih etmişseniz sosunuz biraz da sulu görünecektir.

8

En üste ise biraz kıyılmış maydanoz serpiştirebilirsiniz. Kurtarıcı besin olarak bilinen makarna çocuklara her biçimde verilebilir.

9

Ton balıklı makarna da böyle bir çeşittir ama ne olursa olsun siz işin içine bir şekilde sebzeleri katmaya bakın.

10

Hazırlanan bu pırasa kavurmalı kıymalı sos aynı zamanda börek içi olarak da rahatlıkla kullanılabilir.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

120 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori295
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g11%
Sodyum 112mg5%

A Vitamini 2mcg1%
C Vitamini 12mg14%
Kalsiyum 3mg1%
Demir 7mg39%
Potasyum 253mg6%
K Vitamini 6mcg5%
Tiyamin 12mg1000%
B2 Vitamini 15mg1154%
Niyasin 3mg19%
B6 Vitamini 6mg353%
B12 Vitamini 1mg42%
Pantotenik asit 6mg120%
İyot 3mcg2%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 22mcg40%
Molibden 4mcg9%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.