Patatesleri haşlayın ve sonra çatalla ezin.
Bu arada pürüzsüz bir kıvam elde edinceye kadar azar azar sütü, yağı ve az tuzu da katın. Tam bir püre haline gelince tabağa yayarak yerleştirin.
Diğer tarafta bir kaseye pane harcını dökün, başka bir kasede de yumurtaları çırpın.
Dilimlenmiş tavuk etlerini önce yumurtaya sonra da pane harcına bulayarak yağda kızartın.
Hazırladığınız pürenin üzerine yerleştirin.
Tabağın kenarına küçük bir kase ketçap koyarak Sütlü patates püresi ve çıtır tavuk yemeğini servis edebilirsiniz.
Fakat ketçap yerine kendiniz bir domates sosu hazırlamayı da deneyebilirsiniz.
Başka bir alternatif tavuk parçalarının banılarak yeneceği yoğurtlu bir dip sos olabilir. Bu durumda yoğurdun içine bir tatlı kaşığı mayonez eklemeyi deneyin.
Dip sosu örneğin rendelenmiş kabağı biraz tavada ve az yağda çevirerek sonra da yoğurtla karıştırarak yapabilirsiniz.
Kabak yerine avokado kullanmayı da bir ara deneyin.
Porsiyon Miktarı 150 gr
Porsiyon 0
* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.