Yazdırma Seçenekleri:

Çökertme Kebabı

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi45 dakikaPişirme Süresi2 saatToplam Süre2 saat 45 dakika

çökertme tarifi

Çökertme Kebabı Tarifi için Gereken Malzemeler

 400 gram bonfile
 500 gram patates
 1 çorba kaşığı rendelenmiş soğan
 1 çay kaşığı kekik
 karabiber
 Sıvıyağ
 karabiber
 Süzme yoğurt
 1 kaşık yoğurt
 2 diş sarımsak

Çökertme Kebabı Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Bonfilemizi ince ve uzun şekilde kesiyoruz. Devamında derin bir kabın içerisine 4 çorba kaşığı sıvı yağ, kekik, 1 çay kaşığı pul biber, 1 çorba kaşığı yoğurt, rendelenmiş soğan, 2 diş rendelenmiş sarımsak, 1 çay kaşığı karabiber konularak iyice karıştırılır. Ardından ince ince kestiğimiz bonfilemizi ekleriz ve güzelce yoğururuz.

2

Hazırlamış olduğumuz karışımın dinlenmesi ve marine olması için 3 saatliğine buzdolabımıza yerleştiriyoruz.

3

3 saat sonunda pilav tenceresine benzer bir teflon tavaya 1 çay bardağı sıcak su döküyoruz, marinemizi alıp tavamıza yerleştiriyoruz ve çabuk şekilde harlı ateşte pişiriyoruz.

4

Etler pişmeden önce tuzunu damak zevkimize göre ayarlıyoruz. Etler bir yandan pişerken biz boş durmuyoruz ve 500 gramlık patateslerimizi baş parmağı kalınlığında kesiyoruz.

5

Patateslerimizi ayrıca kızartıyoruz. Bu arada etleri unutmayıp pişince geniş bir kabın içerisine alıyoruz. Patatesler kızarınca ise servis yapacağımız tabağın kenarlarına doğru koyup tabağın ortasını boş bırakıyoruz. Boş kalan kısma da kızartmış olduğumuz etleri ekliyoruz.

6

Süzme yoğurdumuzu tabağın etrafında gezdiriyoruz. Hemen servis edeceksek eğer sos tavasına sıvı yağ döküyoruz ve 2 çay kaşığı pul biber ekliyoruz. Bu karışımı da güzelce kızdırıp hazırlamış olduğumuz karışımın her yerine gelecek şekilde gezdiriyoruz.

7

Çökertme kebabı nasıl yapılır? İşte bu sorunun cevabı da bitmiştir. Oldukça lezzetli ve sevilen bu yemeğin yapılışını anlatmış olduk. Herkese afiyet olsun efendim..

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 160 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 350Yağdan Kalori 65
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g19%
Sodyum 298mg13%
Potasyum 274mg8%
Toplam Karbonhidrat 63g21%

Şekerler 2g
Protein 8g16%

A Vitamini 6%
E Vitamini 29%
K Vitamini 4%
Tiyamin 22%
B2 Vitamini 18%
Niyasin 15%
B6 Vitamini 26%
B12 Vitamini 3%
İyot 6%
Selenyum 6%
Manganez 7%
Molibden 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.