Yazdırma Seçenekleri:

Damla Sakızlı Ahtapot

Kaç Kişilik?1 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre40 dakika

Damla Sakızlı Ahtapot tarifi

Damla Sakızlı Ahtapot Tarifi için Malzemeler

 Kol kısımından 120 gr ahtapot
 1 diş sarımsak
 Tuz
 Biraz tereyağ

Özel Ahtapot Sosu Malzemeleri

 1 bardak su
 1 tane damla sakızı
 1 çorba kaşığı çiğ krema
 1 dal taze kekik
 Üzeri için de nane

Damla Sakızlı Ahtapot Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Ahtapot çok ince ve kısa bir şekilde kesilir.

2

Sarımsaklar dövülür. Tereyağı bir tavada kızartılır.

3

Bir kapta ahtapotlar, sarımsak ve tuz sotelenir.

4

Sos için başka bir tencere de damla sakızı ve su kaynatılır. Sos olduktan sonra ahtapotun içine eklenir ve pişirilir.

5

Çiğ krema damla sakızı sosu ile karıştırılır. Ocağın altı kısılır ve yaklaşık 2 dk pişirilir.

6

Son olarak hazır olan damla sakızlı ahtapot sıcak sıcak servis tabağına alınır ve isteğe bağlı olarak da üzerine nane dökülür.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 220 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 276Yağdan Kalori 64
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 11g17%
Kolesterol 64mg22%
Sodyum 353mg15%
Potasyum 531mg16%
Toplam Karbonhidrat 15g5%

Şekerler 2g
Protein 8g16%

Kalsiyum 12%
Demir 2%
D Vitamini 6%
E Vitamini 3%
B2 Vitamini 16%
B6 Vitamini 26%
Folat 17%
B12 Vitamini 3%
Pantotenik asit 2%
Fosfor 3%
İyot 16%
Magnezyum 6%
Çinko 3%
Selenyum 7%
Manganez 1%
Molibden 6%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.