Yazdırma Seçenekleri:

Domates Çorbası

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre40 dakika

domates çorbası tarifi

Çocuk için Domates Çorbası Tarifi Malzemeleri
 5 adet büyük boy domates
 Bir tutam karabiber
 2 su bardağı tavuk suyu
 1 adet orta boy soğan
 4 çorba kaşığı zeytinyağı
 3 diş sarımsak
Domates Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İlk olarak domateslerinizi fırında pişiriniz. Fırında pişen domateslerin kabuklarını ise soyunuz. Bu şekilde domates kabukları bebeklerin boğazına yapışması önlenmiş olacaktır. Şayet elinizde tavuk suyu yok ise içme suyunu da tercih edebilirsiniz.

2

Soğanı minik küp şeklinde doğrayarak çorbanızı hazırlamaya devam edin

3

Kabuklarından ayrılan domatesler ve ezilen sarımsaklar soğana ilave edilip derin bir kase içerisine alınır.

4

Sebzelerin üzerine zeytinyağı, karabiber ve kekik ekleyerek karıştırınız.

5

Ardından fırında 200 derece yani yaklaşık olarak 20 dakika pişiriniz.

6

Pişen sebzelerinizi bir tencere içine alarak üzerine tavuk suyu ekleyerek 4-5 dakika kadar daha pişiriniz.

7

Son olarak el blendarı ile çorba kıvamına gelene kadar çekiniz. Çorbanız hazırdır, afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

80 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori195
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 2g3%
Kolesterol 7mg3%
Sodyum 215mg10%
Protein 2g

A Vitamini 8mcg1%
C Vitamini 2mg3%
Kalsiyum 3mg1%
Potasyum 418mg9%
E Vitamini 4mg27%
K Vitamini 6mcg5%
B2 Vitamini 3mg231%
B6 Vitamini 6mg353%
Biyotin 3mcg10%
İyot 2mcg2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.