Yazdırma Seçenekleri:

Domates Peynir Ekmek

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre20 dakika

peynir ekmek domates

Domates Peynir Ekmek Tarifi için Malzemeler
 6 adet tost ekmeği
 1 adet büyük boy domates
 2 adet yumurta
 1 adet orta boy kırmızı biber
 1 adet orta boy yeşil biber
 Bir tutam maydanoz
 4 yemek kaşığı lor peyniri (başka peynirde kullanabilirsiniz)
 Bir tutam tuz
 Bir tutam kekik
Domates Peynir Ekmek Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İlk önce hijyen diyor ve bütün malzemelerimizi temizce yıkıyoruz.

2

Temizliği konusunda emin olamadığınız zamanlarda ise bir miktar soğuk su içine 2 yemek kaşığı sirke katıp bu suyun içinde sebzeleri bir süre bekletirseniz sebzelerin tertemiz olacak ve güvenerek tüketebileceksiniz.

3

Sebzeler temizlendikten sonra bir kesme tahtası yardımı ile domates ve kırmızı ile yeşilbiberi minicik küpler halinde kesiniz.

4

Karıştırmak için orta boy bir kaba ihtiyaç duyacaksınız. Bu kabın içerisine kıydığınız domates ve biberleri koyunuz.

5

4 yemek kaşığı lor peyniri yahut iki tutam rendelenmiş köy peyniri de koyabilirsiniz. Üzerine ise yumurtalarınızı koyunuz. Bir miktar tuz ekleyip ağız tadınıza göre kekik ekledikten sonra iyice karıştırınız.

6

Diğer taraftan ise 6 adet tost ekmek dilimlerinizi bir tepsi içine diziniz.

7

Üzerlerine ise elde ettiğiniz karışımı sürünüz.

8

Peynir yerine kaşar peyniri tercih edecekseniz kaşarı en üste serpiştirebilirsiniz.

9

Fırında yaklaşık 10 dakika piştikten sonra ağız tadı ile sıcak sıcak tüketebilirsiniz.

Besin Değerleri

2 porsiyon

Serving size

60 gr


Amount per serving
Kalori277
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 2g3%
Kolesterol 33mg11%
Sodyum 255mg12%
Toplam Karbonhidrat 40g15%
Protein 2g

Potasyum 182mg4%
E Vitamini 4mg27%
K Vitamini 9mcg8%
Tiyamin 3mg250%
B2 Vitamini 1mg77%
Niyasin 6mg38%
B6 Vitamini 1mg59%
B12 Vitamini 1mg42%
İyot 2mcg2%
Magnezyum 4mg1%
Manganez 5mg218%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.