Yazdırma Seçenekleri:

Elma Kompostosu

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre45 dakika

elma hoşafı

Elma Kompostosu Tarifi için Gerekli Malzemeler
 1.5 su bardağı toz şeker
 1 çubuk tarçın
 3 tane karanfil
 2 litre su
 4 tane elma
Elma Kompostosu Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Elmaları iyice yıkayıp kabuklarını soyun.

2

İsterseniz dilimleyin, isterseniz küp şeklinde doğrayın.

3

Orta boy bir tencere içerisine, çok büyük doğramamış olduğunuz elmaları alın. Üzerine suyu koyun.

4

Ocağa alıp, elmalar yumuşayana kadar pişirin.

5

Sonrasında tencereye karanfil, tarçın ve şekeri ilave edip, şeker eriyene kadar pişirmeye devam edin.

6

Ocağın altını kapatıp, elma kompostosunun ılıyarak odasıcaklığına gelmesini bekleyin.

7

Buzdolabına koyup bir saat de bu şekilde soğutun.

8

Ardından servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori246
% Günlük Değer *
Sodyum 7mg1%

A Vitamini 38mcg5%
C Vitamini 9mg10%
Potasyum 112mg3%
E Vitamini 7mg47%
K Vitamini 3mcg3%
Tiyamin 4mg334%
B2 Vitamini 8mg616%
Niyasin 8mg50%
B6 Vitamini 10mg589%
Pantotenik asit 2mg40%
Magnezyum 5mg2%
Çinko 4mg37%
Manganez 3mg131%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.