Yazdırma Seçenekleri:

Erişteli Mercimek Çorbası

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi35 dakikaToplam Süre45 dakika

Erişteli Mercimek Çorbası tarif

Erişteli Mercimek Çorbası Tarifi için Malzemeler

 1 bardak yeşil mercimek
 Yarım su bardağı erişte
 1 tane kuru soğan
 1 çorba kaşığı tereyağı
 1 diş sarımsak
 1 çorba kaşığı domates salçası
 2 çorba kaşığı un
 5 bardak sıcak tavuk suyu
 Tuz
 Karabiber
 Biraz biber salçası

Servis Etmek için

 1 çorba kaşığı tereyağ
 Pul biber
 Nane

Erişteli Mercimek Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Öncelikle yeşil mercimek haşlanır. Soğanlar ve sarımsaklar hazırlanır. Soğanlar küçük doğranır. Sarımsaklar dövülür.

2

Sonrasında bir tavaya tereyağı konulur. İçerisine kuru soğanlar ve sarımsaklar ilave edilir ve rengi değişene kadar kavrulur.

3

Salçalar ilave edilir ve un eklenir. Unun kokusu çıkana kadar kavrulur. Tuz ve karabiber eklenir. Tavuk suyu yavaş bir şekilde ilave edilir ve karıştırılır.

4

Erişte eklenir ve kaynatılır. Haşlanan ve yumuşayan mercimekler çorba tenceresine ilave edilir. 10 dakika kadar daha kaynatılır.

5

Sosu için tavaya yağ nane ve pul biber konulur ve kızartılır. Çorbanın üzerine ilave edilir, karıştırılır ve son olarak sıcak sıcak servis edilir.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 150 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 208Yağdan Kalori 33
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g7%
Kolesterol 2mg1%
Sodyum 435mg19%
Potasyum 295mg9%
Toplam Karbonhidrat 24g8%

Şekerler 3g
Protein 2g4%

A Vitamini 8%
C Vitamini 4%
E Vitamini 5%
Tiyamin 2%
B2 Vitamini 9%
B6 Vitamini 8%
B12 Vitamini 1%
Magnezyum 5%
Selenyum 2%
Manganez 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.