Yazdırma Seçenekleri:

Et Haşlama

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi55 dakikaToplam Süre1 saat 20 dakika

haşlama et

Yumuşak Et Haşlama Tarifi için Malzemeler

 500 gr kuşbaşı et
 5 adet orta boy patates
 1 adet soğan
 2 adet büyük boy havuç
 Tuz
 2 yemek kaşığı sıvı yağ

Yumuşak Et Haşlama için Et Terbiyesi Malzemeleri

 1 yumurta sarısı
 1 yemek kaşığı un
 Yarım limon suyu
 Bir kaşık yemeğin kendi suyu

Yumuşak Et Haşlama Nasıl Yapılır?

1

Et haşlama yemeği hazırlamak için öncelikle düdüklü tencereye yağı koyalım ve ısınan yağa etleri koyalım. Etleri az miktarda kızartalım.

2

Etlerin üstünü 1 parmak kadar geçecek miktarda su ile dolduralım ve düdüklü tencerenin ağzını kapatalım. Yarım saat kadar ağzı kapalı bir şekilde etleri pişirelim.

3

Yarım saat sonra düdüklü tencerenin ağzını kapatıp tencereyi soğuk suyun altına koyalım. 

4

Düdüklü tencerenin havasını aldıktan sonra açıp ince ince doğranan patates ile daire şeklinde doğranan havuçları içine atalım.

5

Soğanı ise tüm şeklinde tencerenin içerisine atalım. Tuzunu da ilave ettikten sonra tüm malzemeleri pişmeye bırakalım.

6

Et haşlamanın terbiyesini hazırlayabilmek için bir kabın içerisine yumurta sarısı, limon suyu ve unu ilave edip karıştıralım.

7

Kaynayan yemeğin suyundan birkaç kaşık alıp terbiyenin içerisine ekleyelim. Böylece terbiyemiz hazır hale gelecek.

8

Hazırlamış olduğumuz terbiyeyi kaynayan yemeğin içerisine dökelim. Yemeği 2-3 dakika daha kaynattıktan sonra ocağın altını kapatabiliriz.

9

Terbiyeli yumuşak et haşlama yemeğini servis ederken maydanoz veya karabiber ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 257Yağdan Kalori 39
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g8%
Sodyum 166mg7%
Potasyum 253mg8%
Protein 29g58%

Kalsiyum 8%
Demir 6%
E Vitamini 44%
B2 Vitamini 21%
B6 Vitamini 18%
B12 Vitamini 15%
Pantotenik asit 3%
Magnezyum 5%
Selenyum 14%
Manganez 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.