Yazdırma Seçenekleri:

Et Şiş

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre40 dakika

yumuşak et şiş tarifi

Yumuşak Et Şiş Tarifi için Gerekli Malzemeler

 250 gram kadar dana eti
 8 adet şiş
 1 adet fırın poşeti
 Tuz
 Kekik

Et Şiş Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Et şiş tarifi için 250 gram dana etimizi, çok küçük olmayacak şekilde kuşbaşı olarak doğruyoruz.

et şiş yapılışı

2

Doğradığımız etlerimizi, bir tavaya alıp, önlü arkalı olarak hafif pişiriyoruz yani mühürlüyoruz.

3

Mühürlediğimiz etlerimizi çöp şişlerimizi diziyoruz.

4

Fırın poşetimizin içerisine çöp şişlerimizi yerleştirip, üzerlerine kekik serpiyoruz.

terbiyeli et şiş

5

Fırınımızı 180 dereceye getirip, ısınması için bekliyoruz.

6

Isınan fırınımızda etlerimizi 20 dakika kadar pişiriyoruz.

7

Etlerimiz piştiği zaman fırından alıyoruz ve son olarak tuz serpiyoruz.

8

Et şiş tariflerimiz artık servis edilmek için hazırdır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 150 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 355Yağdan Kalori 72
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 17g27%
Sodyum 174mg8%
Potasyum 263mg8%
Protein 18g36%

A Vitamini 8%
Kalsiyum 3%
E Vitamini 27%
K Vitamini 3%
Tiyamin 7%
B2 Vitamini 15%
Niyasin 3%
B6 Vitamini 17%
B12 Vitamini 14%
Pantotenik asit 6%
İyot 3%
Magnezyum 4%
Selenyum 7%
Manganez 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.