Yazdırma Seçenekleri:

Etli Kaşar Peynirli Musakka

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre50 dakika

musakka

Etli Kaşar Peynirli Musakka Tarifi Tüm Malzemeleri
 4 patlıcan
 Az sıvı yağ ve tuz
 450 gr kırmızı et
 1 tane kuru soğan
 1 kırmızı biber
 Az sıvı yağ
 Karabiber, pul biber, tuz
 1 tatlı kaşığı salça
 Biraz sıcak su
 1 tatlı kaşığı salça
Musakka Tarifi Sosu için Malzemeler
 1 bardak sıcak su
 1 yemek kaşığı domates salçası
 Karabiber, pul biber, tuz
 Üzeri için rendelenmiş kaşar peyniri
Kaşar Peynirli Musakka Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Patlıcanlar alacalı soyulur. Tuzlu suda acısı çıkana kadar bekletilir. Suyunu süzülür.

2

Sıvı yağ ve tuz ile karıştırılır ve tos makinesinde kızartılır.

3

Etler kuşbaşı şeklinde kesilir. Su ilave edilir ve etlerin yumuşaması beklenir. Kuzu et kullanacaksanız önceden haşlamaya gerek yok.

4

Bir tencereye sıvı yağ konulur soğanlar pembeleşinceye kadar pişirilir. Sonrasında kırmızı biber eklenir.

5

Biraz kızardıktan sonra eti, tuzu ve baharatlar ilave edilir. Salça da ilave edilir ve iyice bir karıştırılır. Son olarak su konulur ve karıştırılır. Bir süre bekledikten sonra ocaktan alınır.

6

Borcamın içine bir patlıcan dizilir ve bir et karışımı dökülür. Aynı tavaya biraz sıvı yağ ilave edilir.

7

Salça, baharatlar ve tuz eklenir. Sıcak su ilave edilir ve etli musakkanın üzerinde gezdirilir.

8

Kaşar rendesi üzerine dökülür ve son olarak önceden ısıtılmış 200 C'lik fırında pişirilir. Kızarınca servise hazır hale getirilir.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

180 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori354
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 13g17%
Sodyum 342mg15%
Toplam Karbonhidrat 53g20%

Total Sugars 4g
Protein 2g

A Vitamini 15mcg2%
C Vitamini 8mg9%
Demir 6mg34%
Potasyum 435mg10%
D Vitamini 1mcg5%
Tiyamin 16mg1334%
B2 Vitamini 16mg1231%
Niyasin 17mg107%
B6 Vitamini 12mg706%
B12 Vitamini 1mg42%
Biyotin 8mcg27%
Pantotenik asit 4mg80%
İyot 15mcg10%
Magnezyum 12mg3%
Çinko 1mg10%
Selenyum 5mcg10%
Manganez 7mg305%
Krom 2mcg6%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.