Yazdırma Seçenekleri:

Etli Kaşar Peynirli Musakka

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre50 dakika

musakka

Etli Kaşar Peynirli Musakka Tarifi Tüm Malzemeleri

 4 patlıcan
 Az sıvı yağ ve tuz
 450 gr kırmızı et
 1 tane kuru soğan
 1 kırmızı biber
 Az sıvı yağ
 Karabiber, pul biber, tuz
 1 tatlı kaşığı salça
 Biraz sıcak su
 1 tatlı kaşığı salça

Musakka Tarifi Sosu için Malzemeler

 1 bardak sıcak su
 1 yemek kaşığı domates salçası
 Karabiber, pul biber, tuz
 Üzeri için rendelenmiş kaşar peyniri

Kaşar Peynirli Musakka Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Patlıcanlar alacalı soyulur. Tuzlu suda acısı çıkana kadar bekletilir. Suyunu süzülür.

2

Sıvı yağ ve tuz ile karıştırılır ve tos makinesinde kızartılır.

3

Etler kuşbaşı şeklinde kesilir. Su ilave edilir ve etlerin yumuşaması beklenir. Kuzu et kullanacaksanız önceden haşlamaya gerek yok.

4

Bir tencereye sıvı yağ konulur soğanlar pembeleşinceye kadar pişirilir. Sonrasında kırmızı biber eklenir.

5

Biraz kızardıktan sonra eti, tuzu ve baharatlar ilave edilir. Salça da ilave edilir ve iyice bir karıştırılır. Son olarak su konulur ve karıştırılır. Bir süre bekledikten sonra ocaktan alınır.

6

Borcamın içine bir patlıcan dizilir ve bir et karışımı dökülür. Aynı tavaya biraz sıvı yağ ilave edilir.

7

Salça, baharatlar ve tuz eklenir. Sıcak su ilave edilir ve etli musakkanın üzerinde gezdirilir.

8

Kaşar rendesi üzerine dökülür ve son olarak önceden ısıtılmış 200 C'lik fırında pişirilir. Kızarınca servise hazır hale getirilir.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 180 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 354Yağdan Kalori 87
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 13g20%
Sodyum 342mg15%
Potasyum 435mg13%
Toplam Karbonhidrat 53g18%

Şekerler 4g
Protein 2g4%

A Vitamini 15%
C Vitamini 8%
Demir 6%
D Vitamini 1%
Tiyamin 16%
B2 Vitamini 16%
Niyasin 17%
B6 Vitamini 12%
B12 Vitamini 1%
Biyotin 8%
Pantotenik asit 4%
İyot 15%
Magnezyum 12%
Çinko 1%
Selenyum 5%
Manganez 7%
Krom 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.