Yazdırma Seçenekleri:

Ezogelin Çorbası

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre45 dakika

ezogelin çorba

Ezogelin Çorbası Tarifi için Malzemeler
 1 bardak kırmızı mercimek
 1 kaşık bulgur
 1 kaşık pirinç
 1 soğan
 2 diş sarımsak
 5 kaşık yağ
 1 kaşık domates
 8 bardak su
Ezogelin Çorbası Nasıl Yapılır?
1

Tüm ev hanımlarının bildiği ve çok sık yaptığı Ezogelin çorba yapılışı oldukça kolaydır.

2

Öncelikle bulgur ve pirinç tencereye konulur ve 2 bardak su ile kaynatılır. Kaynadıktan sonra altı kapatılır ve süzgeçle süzülür.

3

Kuru soğan ve sarımsak tencerede yağ ile kavrulur. Salça eklenir ve 8 bardak su konulur.

4

İçine mercimek, bulgur ve pirinç eklenir. 10 dakika haşlanır baharatlar eklenir.

5

Malzemeleri çırpıcı ile arada karıştırıp parçalanması sağlanır. 25 dakika pişer ve servise hazır olur.

6

Hafif soğuduktan sonra herkesin içebileceği seviyeye getirin ve üzerine maydanoz ekleyip servis edin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori175
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g6%
Sodyum 122mg6%
Protein 2g

A Vitamini 6mcg1%
Kalsiyum 3mg1%
Potasyum 145mg4%
E Vitamini 2mg14%
K Vitamini 3mcg3%
Tiyamin 12mg1000%
B2 Vitamini 9mg693%
Niyasin 4mg25%
B6 Vitamini 7mg412%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.