Yazdırma Seçenekleri:

Fasulyeli Sucuklu Tost

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaToplam Süre25 dakika

ingiliz tostu

Fasulyeli Sucuklu Tost Tarifi için Gereken Malzemeler

 2 adet sucuk
 1 adet iyice doğranmış soğan
 2 diş iyice doğranmış sarımsak
 3 dal biberiye
 3 dal kekik
 600 gram farklı çeşitlerde fasulye (beyaz fasulye, lima fasulyesi ve barbunya gibi)
 1 yemek kaşığı hardal tozu
 1 yemek kaşığı toz biber
 1 yemek kaşığı worcester sosu
 300 gram domates sosu
 20 gram beyaz peynir
 Omlet haline getirilmiş yumurta

İngiliz Fasulyeli Sucuklu Tost Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Sucuklarınızı küçük parçalar halinde doğrayın ve tavaya koyun, ardından soğan ve sarımsakları da ekleyin.

2

Hazırlamış olduğunuz karışımı soğanlar yumuşayana ve sucukların yağı karışımı iyice kaplayana kadar yaklaşık olarak 7 dakika boyunca pişirin.

3

Karışımınız pişmeye yakınken biberiyeyi ekleyin ki böylelikle sosun tabana yapışmasını engelleyin.

4

Fasulyeleri, hardal tozunu, toz biberi ve worcester sosunu ekleyin.

5

Karışımı bir kaç dakika daha karıştırın ve domates sosunu da ekleyin. Karışımınızı fasulyeler yumuşayana ve sos iyice incelene kadar yaklaşık 10-15 dakika daha karıştırın.

6

Son olarak beyaz peyniri ekleyin ve ocağın altını kapatın.

7

Kızartmış olduğunuz tost ekmeğini bir tabağa koyun, üstüne karışımınızı ekleyin ve en üste de omletinizi ekleyin. Afiyet olsun. İngiliz tostu hazır!

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 150 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 329Yağdan Kalori 43
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g13%
Sodyum 298mg13%
Potasyum 294mg9%
Protein 8g16%

C Vitamini 3%
Kalsiyum 8%
K Vitamini 6%
Tiyamin 8%
B2 Vitamini 17%
Niyasin 22%
B6 Vitamini 13%
B12 Vitamini 4%
Selenyum 5%
Manganez 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.