Yazdırma Seçenekleri:

Fellah Köftesi

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre50 dakika

fellah köftesi

Fellah Köftesi Malzemeleri
 1 su bardağı ince bulgur.
 1 su bardağı sıcak su.
 1/2 su bardağı irmik.
 1 adet yumurta.
 1 adet orta boy soğan.
 1/2 yemek kaşığı domates salçası
 1/2 yemek kaşığı biber salçası
 3-3,5 yemek kaşığı kadar un.
 Bir tatlı kaşığı karabiber ve kimyon
 Bir tatlı kaşığı tuz
Sosunun Malzemeleri
 1 tatlı kaşığı domates salçası
 5 diş sarımsak
 2 tatlı kaşığı biber salçası
 3 yemek kaşığı tereyağı
 2 çay kaşığı tuz
 1 adet kuru soğan
 5 tatlı kaşığı nar ekşisi
Üzerine
 1/2 Demet Maydanoz
Fellah Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İlk olarak 1 su bardağı derin bir kaba alın ve üzerine 1 su bardağı ılık suyu dökün ve güzelce karıştırın.

2

Kabın üstünü kapatın ve bulgurunun iyice şişmesini bekleyin. Takriben 5-10 dakika içerisinde bulgur şişecektir.

3

Diğer taraftan başka bir kaba yarım bardak irmik koyun ve üzerine bir adet yumurta kırıp ekleyin.

4

1 adet irice bir soğan rendeleyip ekleyin. Ben mikserden geçirmeyi yeğliyorum. Ayrıca 1 adet iri soğan yerine 3 adet iri soğan koyuyorum. Takdir sizlerindir. Yarım yemek kaşığı biber salçası ve yarım yemek kaşığı domates salçası ekleyin.

5

Bir tutam kimyon, bir tutam karabiber, bir tutam tuz ekleyin ve iyice karıştırın.

6

4 yemek kaşığı un ekleyip karıştırmaya devam edin. Ben un seçimimi tam buğday unundan yapmaktaydım. Daha lezzetli olmaktadır.

7

Akabinde şişen bulguru karıştırıp irmikli karışıma ekleyip iyice karıştıralım. Köfte kıvamına gelene kadar iyice yoğurun. Kıvamın kulak memesi kıvamında olması lazım. Eşsiz bir lezzet için kıvamı tutturmaya dikkat edin.

8

Köfteleri yuvarlarken elinize yapışmaması için ılık su ile elinizi ıslatıp öyle yuvarlamaya özen gösteriniz.

9

Hazırlanan bulgurlu karışımdan küçük parçalar halinde alıp parmağınızla ortasına iyice bastırıp şekil veriniz. Un serptiğimiz geniş bir kapa yapılan köfteleri koyalım.

10

Derin bir kaba 2,5 litre su koyalım ve kaynatmaya başlayalım. Ben öncesinde kettle da kaynatıp suyu tencereye öyle ekliyorum.

11

Bir tatlı kaşığı kadar da tuz ekleyin. Sonra ise yapılan köfteleri bir delikli bir kepçe yardımıyla tencereye ekleyin. Tencereye yapışmaması için birkaç kere karıştırın.

12

Köfteler kaynayan suyun üzerine çıkana kadar bekleyin.

13

Üzerine çıktıktan sonra 5 dakika sonra köfteleri alabilirsiniz. Kaynama işlemi bitmiştir.

14

Fellah Köftesinin sosu için bir tavaya 3 yemek kaşığı tereyağı, üzerine yarım yemek kaşığı birer salçası ve yarım yemek kaşığı da domates salçası ekleyin. İyice karıştırarak 5 dakika pişirmenizi öneririm.

15

Üzerine ince ince önceden doğranmış sarımsak, tuz ve bir tutam karabiberi ekleyip ve pişirmeye devam edin.

16

Son olarak Fellah Köftesi için; Pişen köftelerin suyu süzülür, derin ve yayvan bir tabağa alınır.

17

Üzerine hazırlanan eşsiz lezzetli Fellah Sosu aktarılır. 

18

Sunum için üzerine 2-3 tutam ince ince doğranmış maydanoz eklenir. Hazırlanan Fellah Köftesi sıcak olarak servis yapılmalıdır. Şimdiden hepinize afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

110 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori284
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g11%
Kolesterol 18mg6%
Sodyum 325mg15%
Toplam Karbonhidrat 85g31%
Protein 3g

A Vitamini 5mcg1%
Kalsiyum 3mg1%
Potasyum 188mg4%
D Vitamini 6mcg30%
E Vitamini 3mg20%
K Vitamini 3mcg3%
B2 Vitamini 3mg231%
B6 Vitamini 2mg118%
B12 Vitamini 1mg42%
İyot 15mcg10%
Magnezyum 5mg2%
Çinko 3mg28%
Selenyum 8mcg15%
Manganez 4mg174%
Klorid 4mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.