Yazdırma Seçenekleri:

Fırında Baharatlı Patates

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi1 saatToplam Süre1 saat 10 dakika

baharatlı patates tarifi

Fırında Baharatlı Patates Tarifi için Malzemeler
 3 adet patates
 Tuz
 Kırmızı biber
 Kara biber
 Kimyon
 Kekik
 Zeytinyağı
Fırında Baharatlı Patates Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Patatesleri iyice yıkayarak kabuklarını soymuyoruz. İster elma dilimi ister uzun uzun keserek derin bir kaseye alın.

2

İçine zevkinize göre tuz, karabiber, kırmızı biber, kimyon, kekik ve zeytinyağı koyarak iyice harmanlıyoruz.

3

Fırın tepsisine ya da borcama patatesleri yayarak 150 derecede 1 saat fırında pişiriyoruz.

4

Fırında baharatlı patates tarifi artık hazır oldu. Ketçap ve mayonez ile servis yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori269
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9g12%
Sodyum 322mg15%
Toplam Karbonhidrat 113g42%

Total Sugars 1g
Protein 1g

Potasyum 219mg5%
K Vitamini 8mcg7%
Tiyamin 14mg1167%
B2 Vitamini 5mg385%
Niyasin 11mg69%
B6 Vitamini 2mg118%
B12 Vitamini 1mg42%
Pantotenik asit 2mg40%
İyot 14mcg10%
Selenyum 11mcg20%
Manganez 9mg392%
Molibden 5mcg12%
Klorid 1mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.