Yazdırma Seçenekleri:

Fırında Dana Kaburga

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi6 saatToplam Süre6 saat 10 dakika

Fırında Dana Kaburga tarifi

Fırında Dana Kaburga Malzemeler

 200 gram dana kaburga
 5 gram ince çekilmiş deniz tuzu
 100 ml. şıra
 100 ml. kırmızı şarap

Patates Püresi için

 2 adet küçük boy patates
 3/4 su bardağı süt
 1 tatlı kaşığı tereyağı
 1/4 çay kaşığı tuz
 1/4 çay kaşığı beyaz biber

Garnitürü için

 3 adet kokteyl domates
 1 diş sarımsak
 10 ml. zeytinyağı
 1 dal biberiye
 2 gram tuz
 2 gram toz şeker
 3 adet haşlanmış kuşkonmaz

Eti Kendi Ayrılan Fırında Dana Kaburga Tarifi

1

Dana kaburganızı kemikleri ile birlikte parçalara ayırın. Bu işlem için malzemeleriniz yetersiz ise kasaptan parçalanmış halde alabilirsiniz.

2

Tuzlanan kaburgalarınızı tepsiye koyun.

3

Bir miktar da su ilave ederek 480 dakika 100 derecede pişirin.

4

İyice piştiğinden emin olduğunuz kaburgaları kemiğinden ayırın. Ve üzerine kendi suyunu gezdirin.

5

Fazla suyu atmayın ve kırmızı şarap ile şıra ekleyerek karıştırın. Kısık ateşte bir sos oluşturana kadar karıştırın.

6

Patates pürenizi hazırlama aşamasında ufak halde doğranan patatesleri derin bir kap içerisinde soğuk süt ve baharatları ekleyerek ezin.

7

Püreyi de bir miktar pişirebilirsiniz.

8

Öte yandan domateslerinizi, biberiye, zeytinyağı, sarımsak ve tuz – şeker ikilisini de ekleyerek 100 derece fırında uzun süre pişirin.

9

Az bir süre haşlanan kuşkonmazları ızgara tava da bir sürede kızartarak hazır hale getirin.

10

Kaburganızı hazırladığınız sos ile tekrar ısıtın (üzerine dökerek) ve kuşkonmaz, domatesler, patates püresini kullanarak eşsiz bir sunum tabağı hazırlayın.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 2


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 265Yağdan Kalori 103
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g13%
Sodyum 124mg6%
Potasyum 44mg2%
Toplam Karbonhidrat 1g1%
Protein 9g18%

A Vitamini 3%
C Vitamini 4%
Kalsiyum 2%
Demir 5%
D Vitamini 11%
E Vitamini 5%
K Vitamini 1%
B2 Vitamini 4%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.