Yazdırma Seçenekleri:

Fırında Güveçte Kaşarlı Mantar

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre45 dakika

kaşarlı mantar

Güveçte Mantar için Malzemeler
 200 Gram Mantar (Güveç kabına ve isteğinize göre değişiklik gösterebilir, güveç kabını dolduracak şekilde ayarlayın.)
 Tereyağ
 Kaşar Peyniri
Nasıl Yapılır?
1

Güveç seçiminizi yaparak tarife başlayın. Güveci dolduracak kadar mantarı yıkadıktan sonra kabuklarını eliniz veya bıçak yardımıyla güzelce soyun.

2

Mantarları sapından ayırın.

3

Tereyağ ile güveci hafifçe yağlayın.

4

Mantarın iç boşluk kısmı yukarı bakacak şekilde güveç içerisine yerleştirin.

5

İstediğiniz miktarda tereyağını mantarların üstüne ve alt kısımlarına rastgele serpiştirin. Tereyağı demek lezzet demek o yüzden bol miktarda koyabilirsiniz.

6

180 derece ısıtılmış fırına güveci koyduktan sonra 20-25 dakika arasında mantarlar suyunu salmış ve bir miktar buharlaşmış olacaktır.

7

Süre dolduğunda güveci fırından çıkarın ve daha önceden hazırladığınız dilimlenmiş kaşar peynirini mantarların üzerine ekleyin.

8

Ardından yaklaşık 10-12 dakika boyunca fırında pişirmeye devam edin. Resimdeki gibi kaşarlar kızarınca fırından çıkararak sıcak olarak servis edin. İşte harika fırında mantar tarifini yapmak bu kadar basit.

9

Üst menüden ana sayfaya dönerek yemek tarifleri hakkında çok daha fazla seçeneğe erişmeniz mümkün olmaktadır.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

120 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori375
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 20g26%

Doymuş Yağ 2g10%
Trans Yağ 0g
Kolesterol 120mg40%
Sodyum 80mg4%
Toplam Karbonhidrat 5g2%

Diyet Lifi 3g11%
Total Sugars 2g
Protein 3g

Kalsiyum 30mg3%
Demir 39mg217%
Potasyum 820mg18%
D Vitamini 45mcg225%
B6 Vitamini 25mg1471%
Magnezyum 75mg18%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.