Yazdırma Seçenekleri:

Fırında Kaşarlı Mantar

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre30 dakika

fırında mantar

Fırında Kaşarlı Mantar Tarifi için Tüm Malzemeler
 14-16 adet mantar
 150 gr kaşar peyniri
 2-3 dal taze kekik
 2 yemek kaşığı tereyağı
 1 çay kaşığı kekik
 2 çay kaşığı tuz
 1 çay kaşığı karabiber
 Yarım demet maydanoz
Fırında Kaşarlı Mantar Tarifi Nasıl Yapılır? (Fırın Tepsisinde)
1

Mantarları temizleyin. Dilerseniz soyun ve kağıt havlu ile üzerini temizleyin.

2

Mantarların saplarını koparın. Sapları halka halka doğrayın.

3

Fırını 180 dereceye ayarlayın.

4

Tereyağını bir tavada eritin ve halka halka doğradığınız mantarların saplarını tuz, karabiber ve kekik ile soteleyin.

5

Sapları çıkan mantarları yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine yerleştirin.

6

Üstüne sotelenen mantar saplarını ve dilimlediğiniz kaşar peynirlerini yerleştirin.

7

Fırında kaşar peynirleri eriyinceye kadar pişirin.

8

Fırından çıkınca maydanozlarla süsleyin. Afiyet olsun.

Fırında Mantar için Püf Noktası
9

Mantarları yıkamak yerine baş kısmındaki kabuğunu soyun ve nemli bir bezle temizleyin. Mantarı çok fazla suyla temas ettirmek kararmasına sebep olacaktır. Ancak içinize sinmediyse hızlıca sudan geçirmeniz yeterli olacaktır.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

80 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori268
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 11g15%
Kolesterol 43mg15%
Sodyum 259mg12%
Toplam Karbonhidrat 55g20%

Total Sugars 2g
Protein 3g

A Vitamini 4mcg1%
C Vitamini 2mg3%
Kalsiyum 8mg1%
Potasyum 441mg10%
E Vitamini 2mg14%
Tiyamin 11mg917%
B2 Vitamini 6mg462%
B6 Vitamini 3mg177%
B12 Vitamini 1mg42%
Biyotin 6mcg20%
İyot 4mcg3%
Magnezyum 8mg2%
Manganez 2mg87%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.