Yazdırma Seçenekleri:

Fırında Kaşarlı Mantar

Kaç Kişilik?5 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre30 dakika

kaşarlı mantar

Fırında Kaşarlı Mantar Tarifi için Malzemeler

 12-15 adet mantar
 150 gram kıyma
 2 veya 3 dal kekik
 2 tatlı kaşığı tereyağı
 1 tatlı kaşığı kekik
 1 tatlı kaşığı tuz
 1 tatlı kaşığı karabiber
 2/3 demet maydanoz
 1 kase kaşar rendesi

Fırında Kaşarlı Mantar Tarifi Nasıl Yapılır?

1

İlk başta mantarlarımızı hazırlıyoruz ve daha sonra kâğıt havlu ile temizleyelim.

2

Mantarın saplarını yuvarlak yuvarlak doğrayınız.

3

Tereyağı tavada eritiniz. Daha sonra doğradınız o mantar saplarını kızartınız.

5

Fırınınızın derecesini 170 alın ve tepsinizin içine yağlı kağıt serin. Mantarları üzerine serin.

6

Doğradığınız mantar saplar, kaşarla birlikte mantarların içerisine bırakın daha sonra fırına atın

7

Kaşar eridikten sonra çıkaran ve üzerini maydanozlar süsleyin ve servis ediniz. Afiyet bal şeker olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 80 gr

Porsiyon 0

Porsiyon Başına Miktar
Kalori 295Yağdan Kalori 107
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 10g16%
Kolesterol 54mg18%
Sodyum 276mg12%
Potasyum 329mg10%
Toplam Karbonhidrat 20g7%

Şekerler 1g
Protein 5g10%
A Vitamini 15%
C Vitamini 2%
Kalsiyum 2%
E Vitamini 8%
K Vitamini 9%
Pantotenik asit 4%
İyot 3%
Magnezyum 4%
Selenyum 15%
Manganez 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.