Yazdırma Seçenekleri:

Fırında Kaşarlı Mantar

Kaç Kişilik?5 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre30 dakika

kaşarlı mantar

Fırında Kaşarlı Mantar Tarifi için Malzemeler
 12-15 adet mantar
 150 gram kıyma
 2 veya 3 dal kekik
 2 tatlı kaşığı tereyağı
 1 tatlı kaşığı kekik
 1 tatlı kaşığı tuz
 1 tatlı kaşığı karabiber
 2/3 demet maydanoz
 1 kase kaşar rendesi
Fırında Kaşarlı Mantar Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İlk başta mantarlarımızı hazırlıyoruz ve daha sonra kâğıt havlu ile temizleyelim.

2

Mantarın saplarını yuvarlak yuvarlak doğrayınız.

3

Tereyağı tavada eritiniz. Daha sonra doğradınız o mantar saplarını kızartınız.

5

Fırınınızın derecesini 170 alın ve tepsinizin içine yağlı kağıt serin. Mantarları üzerine serin.

6

Doğradığınız mantar saplar, kaşarla birlikte mantarların içerisine bırakın daha sonra fırına atın

7

Kaşar eridikten sonra çıkaran ve üzerini maydanozlar süsleyin ve servis ediniz. Afiyet bal şeker olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

80 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori295
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 10g13%
Kolesterol 54mg18%
Sodyum 276mg12%
Toplam Karbonhidrat 20g8%

Total Sugars 1g
Protein 5g

A Vitamini 15mcg2%
C Vitamini 2mg3%
Kalsiyum 2mg1%
Potasyum 329mg8%
E Vitamini 8mg54%
K Vitamini 9mcg8%
Pantotenik asit 4mg80%
İyot 3mcg2%
Magnezyum 4mg1%
Selenyum 15mcg28%
Manganez 3mg131%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.