Yazdırma Seçenekleri:

Fırında Püreli Köfte

Kaç Kişilik?5 PorsiyonHazırlama Süresi40 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre55 dakika

Fırında Püreli Köfte tarifi

Gerekli Malzemeler

 Yarım kilo kıyma
 1 adet orta boy kuru soğan
 1 adet orta boy yumurta
 2 yemek kaşığı galeta unu
 1 çay kaşığı tuz
 1 çay kaşığı karabiber
 1 çay kaşığı kekik
 1 çay kaşığı kimyon

Püresi için

 Yarım çay bardağı süt
 1 çay kaşığı tuz
 6 adet orta boy patates
 1,5 yemek kaşığı tereyağı

Üstüne

 1 su bardağı su
 1 yemek kaşığı salça
 Rendelenmiş Kaşar peyniri

Fırında Püreli Köfte Tarifi Nasıl Yapılır ?

1

Öncelikle işe patateslerinizi haşlayarak başlayın. Bir tencere içerisine kabuklarını soymuş olduğunuz patatesleri koyup üzerine tuz serptikten sonra üzerini geçecek miktarda su ekleyip haşlanması için ocağın altını yakın.

2

Bu sırada sizde köfteleriniz hazırlamaya başlayın. Geniş bir kabın içerisine kıymanızı koyduktan sonra içine yumurtayı kırın.

3

Ardından rendelenmiş olan kuru soğanları ve galeta unu ekleyip bir kaç tur daha karıştırın. Son olarak karabiber, tuz, kekik ve kimyonu da ekleyerek köfte hamurunuzu lezzetlendirin.

4

Bir tava içerisine sıvıyağı koyun ve kızdırın. Kızan yağın içerisine köftelerinizde ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp elinizle yuvarladıktan sonra kızgın yağa atın. Kızaran köftelerinizi havlu kağıdın içerisine alın.

5

Tüm köfteleri kızarttıktan sonra haşlanan patateslerinizin son işlemini yapın. Haşlanan patatesleri ezin ve içerisine tereyağı, süt ve tuz ekleyip karıştırın. Isıya dayanıklı fırın kabının içerisine pürenizi yayın.

6

Üzerine kızarttığınız köfteleri koyun. Bir kase içerisinde su ve salçayı karıştırıp köftelerinizin üzerine döktükten sonra kaşar peynirini serpin ve 180 dereceli fırında 10 dakika pişirin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 150 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 319
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g19%
Kolesterol 60mg20%
Sodyum 48mg2%
Potasyum 96mg3%
Toplam Karbonhidrat 4g2%

Şekerler 3g
Protein 3g6%

A Vitamini 7%
C Vitamini 1%
Kalsiyum 2%
Demir 3%
E Vitamini 4%
K Vitamini 2%
B2 Vitamini 3%
Niyasin 2%
B6 Vitamini 4%
Folat 8%
B12 Vitamini 3%
Biyotin 3%
Pantotenik asit 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.