Yazdırma Seçenekleri:

Gavurdağı Salatası

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaToplam Süre15 dakika

Gavurdağı Salatası tarifi

En İyi Gavurdağı Salatası Tarifi için Gerekli Malzemeler

 4 tane domates
 1 tane yeşilbiber
 1 tane kuru soğan
 2 tane taze soğan
 5 dal maydanoz
 Tuz
 Sumak
 Zeytinyağı
 Nar ekşisi
 İri parçalı ceviz

Gavurdağı Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Sebzelerimizi güzelce yıkıyoruz. Sebzelerimizin temiz yıkandığından emin olabilmek için sirkeli bir suda sebzeleri bekletebiliriz.Daha sağlıklı olacaktır.

2

Kasemizin içerisine domateslerimizi ve biberimizi ince ince doğruyoruz.

3

Devamında kuru soğanımızı da ince ince doğrayarak tuz ekleriz ve karıştırırız. Devamında yeşil soğanlarımızı da ince ince doğruyoruz.

4

Oluşan karışıma zeytinyağı, nar ekşisi ve büyük parçalar halinde olan cevizlerimizi de koyarak iyice karıştırıyoruz.

5

Ardından dama tadımıza göre sumak katıyoruz. Servis edeceğimiz tabağa alıyoruz. Gavur dağı salatamız yemeye hazır.

6

Salatamızın malzemelerini isteğinize göre artırabilirsiniz ancak azaltmamanızı tavsiye ederim. Cevizlerin sayısını artırmanız hemen doyurucu hem de lezzetli olmasını sağlayacaktır.

7

Özellikle nar ekşisi ve zeytinyağı salatamıza lezzet kan bir başka besin kaynağıdır.

8

Gördüğünüz gibi gavur dağı salata nasıl yapılır sorusunun cevabı da oldukça basit ve pratik bir şekilde halloldu. Başka tariflerde görüşmek üzere, afiyet olsun.

9

Salatalarımızın daha lezzetli olması için olabildiğince organik gıdalar tercih edelim. Hazırlamış olduğumuz salatamızı tadının bozulmaması için 20 dakikada tüketmeliyiz.

10

Afiyet olsun...

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 80 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 164Yağdan Kalori 25
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g8%
Sodyum 123mg6%
Potasyum 117mg4%
Protein 1g2%

A Vitamini 6%
C Vitamini 8%
Kalsiyum 2%
D Vitamini 5%
E Vitamini 7%
Tiyamin 9%
B2 Vitamini 7%
Niyasin 6%
B6 Vitamini 4%
Biyotin 3%
İyot 5%
Magnezyum 7%
Çinko 3%
Selenyum 2%
Manganez 6%
Molibden 3%
Klorid 5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.