Yazdırma Seçenekleri:

Gavurdağı Salatası

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaToplam Süre15 dakika

Gavurdağı Salatası tarifi

En İyi Gavurdağı Salatası Tarifi için Gerekli Malzemeler
 4 tane domates
 1 tane yeşilbiber
 1 tane kuru soğan
 2 tane taze soğan
 5 dal maydanoz
 Tuz
 Sumak
 Zeytinyağı
 Nar ekşisi
 İri parçalı ceviz
Gavurdağı Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Sebzelerimizi güzelce yıkıyoruz. Sebzelerimizin temiz yıkandığından emin olabilmek için sirkeli bir suda sebzeleri bekletebiliriz.Daha sağlıklı olacaktır.

2

Kasemizin içerisine domateslerimizi ve biberimizi ince ince doğruyoruz.

3

Devamında kuru soğanımızı da ince ince doğrayarak tuz ekleriz ve karıştırırız. Devamında yeşil soğanlarımızı da ince ince doğruyoruz.

4

Oluşan karışıma zeytinyağı, nar ekşisi ve büyük parçalar halinde olan cevizlerimizi de koyarak iyice karıştırıyoruz.

5

Ardından dama tadımıza göre sumak katıyoruz. Servis edeceğimiz tabağa alıyoruz. Gavur dağı salatamız yemeye hazır.

6

Salatamızın malzemelerini isteğinize göre artırabilirsiniz ancak azaltmamanızı tavsiye ederim. Cevizlerin sayısını artırmanız hemen doyurucu hem de lezzetli olmasını sağlayacaktır.

7

Özellikle nar ekşisi ve zeytinyağı salatamıza lezzet kan bir başka besin kaynağıdır.

8

Gördüğünüz gibi gavur dağı salata nasıl yapılır sorusunun cevabı da oldukça basit ve pratik bir şekilde halloldu. Başka tariflerde görüşmek üzere, afiyet olsun.

9

Salatalarımızın daha lezzetli olması için olabildiğince organik gıdalar tercih edelim. Hazırlamış olduğumuz salatamızı tadının bozulmaması için 20 dakikada tüketmeliyiz.

10

Afiyet olsun...

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

80 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori164
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g7%
Sodyum 123mg6%
Protein 1g

A Vitamini 6mcg1%
C Vitamini 8mg9%
Kalsiyum 2mg1%
Potasyum 117mg3%
D Vitamini 5mcg25%
E Vitamini 7mg47%
Tiyamin 9mg750%
B2 Vitamini 7mg539%
Niyasin 6mg38%
B6 Vitamini 4mg236%
Biyotin 3mcg10%
İyot 5mcg4%
Magnezyum 7mg2%
Çinko 3mg28%
Selenyum 2mcg4%
Manganez 6mg261%
Molibden 3mcg7%
Klorid 5mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.