Yazdırma Seçenekleri:

Geleneksel Bir Tat: Etli Safranlı Pilav

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre45 dakika

etli safranlı pilav

Malzemeler
 400 gr. dana veya kuzu eti
 2 su bardağı pirinç
 1 çorba kaşığı tereyağı
 ½ çay bardağı sıvı yağ
 3 su bardağı sıcak su
 1 tatlı kaşığı safran
 1 çay kaşığı tarçın
 ½ su bardağı soyulmuş badem
 ½ su bardağı dolmalık fıstık
 ½ çay bardağı kuş üzümü
 1 çay kaşığı karabiber
 1 tatlı kaşığı tuz
Yapılışı
1

Dana veya kuzu etimizi kuşbaşı doğrayıp hazırlıyoruz.

2

Küçük bir tavada dolmalık fıstıkları kavurarak hazırlıyoruz.

3

Geniş bir tencereye sıvı yağ ve tereyağını alıp eritiyoruz.

4

Kuşbaşı olarak doğradığımız etleri ekleyip güzelce kavuruyoruz

5

Önceden yıkadığımız 2 su bardağı pirinci de ekleyerek kavurmaya devam ediyoruz.

6

Hafifçe kavrulduktan sonra içerisine soyduğumuz bademleri, kavrulmuş dolmalık fıstığı, kuş üzümünü ve safranı ekleyerek güzelce karıştırıyoruz.

7

3 su bardağı sıcak suyu ekleyip tuz, karabiber ve tarçını da ekleyerek kapağını kapatıp kısık ateşte pişmeye bırakıyoruz.

8

Pilavımız pişip demlendikten sonra dilediğiniz boyutta bir kase ile ters çevirerek tabağınızda şık bir görüntü elde edebilirsiniz.

9

Güzel pişmiş, lezzeti geleneksel Osmanlı mutfağından Etli Safranlı Pilavınız hazır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori330
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9g12%

Doymuş Yağ 0g
Trans Yağ 0g
Kolesterol 21mg8%
Sodyum 303mg14%
Toplam Karbonhidrat 43g16%

Total Sugars 9g
Protein 8g

A Vitamini 3mcg1%
C Vitamini 19mg22%
Kalsiyum 27mg3%
Demir 28mg156%
Potasyum 480mg11%
D Vitamini 5mcg25%
E Vitamini 6mg40%
K Vitamini 9mcg8%
Tiyamin 3mg250%
B2 Vitamini 1mg77%
Niyasin 2mg13%
B6 Vitamini 1mg59%
Biyotin 3mcg10%
Fosfor 2mg1%
İyot 18mcg12%
Magnezyum 2mg1%
Çinko 5mg46%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.