Yazdırma Seçenekleri:

Güveçte Karides

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre50 dakika

tereyağlı karides tarifi

Güveçte Tereyağlı Karides Tarifi için Gerekli Malzemeler

 2 adet orta boy soğan
 Yarım kilo karides
 2 çorba kaşığı tereyağ
 1 kase mantar
 1 adet domates
 2 adet sivri biber
 Tuz ve kekik
 Rendelenmiş kaşar

Güveçte Karides Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Derin bir tavada tere yağını ilave ederek soğanları kavurun. Sonra biber, domates ve mantar eklenerek soteleme yapılır.

2

Yumuşayan sebzelerin üzerine karides eklenerek pişirilir.

3

Karidesler de piştikten sonra tuz ve baharatı eklenir.

4

Güvece alınır, kaşar rendesi ilave edilir ve 4 dakika kadar fırında pişirilerek sıcak olarak servis edilir.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 150 gr

Porsiyon 2


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 313Yağdan Kalori 125
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9g14%
Kolesterol 55mg19%
Sodyum 122mg6%
Potasyum 421mg13%
Protein 5g10%

A Vitamini 9%
Kalsiyum 2%
D Vitamini 15%
K Vitamini 3%
Tiyamin 8%
B2 Vitamini 2%
Niyasin 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.