Yazdırma Seçenekleri:

Helhel

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre15 dakika

helhel tarifi

Helhel Tatlısı Tarifi için Gerekli Malzemeler
 1 çay bardağı su
 3 tane yumurta
 4 yemek kaşığı un
 1 yemek kaşığı sade yağ
 1 çay bardağı pekmez
Helhel Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Bir tencerenin içerisinde, un, pekmez ve suyu güzelce karıştırın.

2

Karıştırma işlemi sırasında, unun topaklanmamasına özellikle dikkat edin.

3

Sonrasında tencereyi ocağa alın ve kısık ateşte, sürekli karıştırarak pişirmeye başlayın.

4

Karışım kaynamaya başlayıp da boza kıvamını aldığında, içerisine yumurtaları kırın ve karıştırmayı sürdürerek yumurtaların da pişmesini bekleyin.

5

Yumurtalar piştiğinde ocağın altını kapatıp, helheli sıcak sıcak servis edin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

90 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori285

A Vitamini 5mcg1%
K Vitamini 7mcg6%
Tiyamin 7mg584%
B2 Vitamini 4mg308%
Niyasin 11mg69%
B6 Vitamini 5mg295%
Selenyum 2mcg4%
Manganez 2mg87%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.