Yazdırma Seçenekleri:

Hindi Köftesi ve Elmalı Sos

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre45 dakika

hindi köftesi tarifi

Hindi Köftesi Tarifi için Gereken Malzemeler
 Yarım kilo hindi kıyması
 4-5 dal maydanoz
 3 çorba kaşığı galeta unu
 Biraz zencefil
 Yarım kuru soğan
 Bir fiske kimyon
 1 fiske tarçın
 1-2 diş sarımsak
 1 yumurta
 2-3 çorba kaşığı sıvı yağ
 Karabiber
Hindi Köftesi için Elmalı Sos Malzemeleri
 2 tane yeşil elma
 1 şeker kaşığı tereyağ
Hindi Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Hindi köftesi ile elmalı sos tarifi için ilk yapmamız gereken köfteyi hazırlamak olacaktır. Bunun için derin bir kaseye hindi kıymasını alalı.

2

Eğer hindi kıyması bulamıyorsak hindi göğüs eti alarak evde mutfak robotunda kendimiz yapabiliriz. Ardından kıymaya yumurta, galeta unu ve malzemelerde verdiğimiz baharatlar da koyularak yoğrulur.

3

Kıvama gelen köftenin üzeri kapatılarak buzdolabında bekletilir. Yarım saat dinlenen köfte harcından ceviz büyüklüğünde toplar alarak top yapılır ve yassı halde şekil verilir.

4

Yağsız tavaya çok az yağ koyularak her tarafı kızarıncaya dek pişirilir. Ayrı bir tarafta elmalar rendelenir ve temiz bir tavada az sıvı yağda sotelenir. İçerisine tarçın eklenir.

5

Robottan çekilir ve köftelerin yanında servis edilir. bu sosu yapma sebebimiz ketçap ve mayoneze göre daha yararlı olmasıdır.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori286
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9g12%
Sodyum 341mg15%
Toplam Karbonhidrat 34g13%

Total Sugars 9g
Protein 5g

A Vitamini 6mcg1%
Kalsiyum 3mg1%
Potasyum 455mg10%
E Vitamini 8mg54%
Tiyamin 6mg500%
B2 Vitamini 16mg1231%
Niyasin 5mg32%
B6 Vitamini 5mg295%
B12 Vitamini 3mg125%
Biyotin 5mcg17%
Magnezyum 5mg2%
Selenyum 6mcg11%
Molibden 5mcg12%
Klorid 2mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.